Komentár
Rudo: Himalaje - Everest trek - september 2009 youtube.com/watch?v=aZfdC0zrf…
+ 83 ďalších príspevkovRudo: Himalaje - Everest trek - september 2009 youtube.com/watch?v=aZfdC0zrf…
+ 83 ďalších príspevkovSona k článku: Z Ľubietovej do Slovenskej Ľupče, banský chodník a Ľupčiansky hrad Tiež ma vždy tento rozmer Ľubietovej zaujme. Veľmi fotogenické končiny, vďaka za tip.
+ 1 ďalší príspevokPavel Forgáč k článku: Chata na Veľkom Inovci Áno kvôli AMO africkému moru.
+ 57 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Okolím kúpeľov Nimnica I. Vacsinu tychto tras som siel pocas dvoch dlhsich vandroviek. Ale bolo to uz davno. Inac, tie dve trasy sa Ti zlepili dohromady. Treba ich naklikat osobitne a na …
nová témaMartin knor k článku: Balkánsky trip 2023: Národný park Kiskunsági v Maďarsku Velmi zaujimava oblast. Laka ma to pozriet sa tam. Rastlinky, ktore u nas rastu na par malo miestach, tam mozu byt hojne. Inac, pred rokmi som bol na najvacsej …
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Tomáš díky za tvoje slová. No veru "prešpikoval" som to celkom. Ale keď som sa chcel držať značkovaných chodníkov a vidieť čo najviac tak nebolo až tak veľmi na …
+ 32 ďalších príspevkovPeter61 k článku: KPZ pre horský aj cestný bicykel cyklistika je pomalá smrť planéty !
+ 39 ďalších príspevkovMisoB: TuristickaMapa.sk - fórum Aktualizácia Boli aktualizované priebehy TZT na mapy.dennikn.sk a výpočtové dáta pre službu HIKEPLANNER. Stav ku koncu mája 2024. Ďakujeme za pomoc všetkým pris …
+ 3330 ďalších príspevkovMatobee k článku: Prístrešok pod Palkošom Sväťo tam som nebol ani prstom na mape ale verím ti. :-) Podobných, menších - väčších objektov je na Orave viacero. Napríklad na Minčole alebo v Javoleckom sed …
+ 1 ďalší príspevokPatriot: Nová turistická útulňa Dnes otvorili novú útulňu v Malých karpatoch. trnavske.radio/…/v-malych-kar…
+ 122 ďalších príspevkovTomas Vohlarik k článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky vyzerá to byt pekná trasa, skoda takého krátkeho popisu a malého poctu fotiek. ale prehliadka mapy ma navnadila na navstevu :-)
nová témaKatko16 k článku: Letná sezóna v TANAP-e začína o dva týždne skôr + ďalšie zmeny v návštevnom poriadku Nejako si po sebe ten návštevný poriadok neskontrolovali. Na mapke sú "cyklotrasy" až po číslo 29 a v zozname je ich len 22 a nezodpovedajú tomu, čo je na mapke …
nová témaPeter61 k článku: Najprv spočítame turistov, potom sa rozhodneme, či regulovať návštevnosť Svaťo, keby to aspoň uzavreté oddelenie bolo.
+ 13 ďalších príspevkovMatobee k článku: Ako sa zbaliť na jednodňovú letnú túru v Tatrách Sa mi páči tá praženica. Hehe. :-) Tiež mi pasuje ale aj s "aditívami" ako šunka, cibula musí byť a keď je, nastrúham si na takú teplú aj údený syr. A ešte to z …
+ 6 ďalších príspevkovDaulagiri k článku: Východokarpatská magistrála - miesto, kde turistovi dávajú dobru noc líšky Dlho som o tejto magistrále ani nevedel, lebo o severovýchodné Slovensko som sa zaujímal menej. Ale už ju mám v povedomí. Možno niekedy v budúcnosti. No hlavne …
+ 7 ďalších príspevkovTomXX k článku: Dva dni v Malých Karpatoch – z Majdanu cez Slepý vrch na Jelenec a späť Jelenec a Geldek paráda ;)
nová témaDaulagiri k článku: Gola di Gorropu na Sardínii je najväčší a najhlbší kaňon v Taliansku Sestra bola kedysi s kamarátmi v tomto kaňone, takže odvtedy o jeho existencií viem. Na svete je toľko krásnych miest, ale nedá sa všetko pobehať. Vďaka za pode …
+ 3 ďalšie príspevkyV.v.l.a.a.d.o.o k článku: Tri koruny, veselý cintorín, Kremnický štít a bralo Krasín zbgis.skgeodesy.sk/…/zakladna… Tiež by ma zaujímalo, na mape je Krasín
+ 2 ďalšie príspevkyPavel Forgáč k článku: Južnou časťou Považského Inovca s odbočkami Tono - túto veru nepoznám 😃. Ale raz som s**l za pňom a zrazu sa pri mne objavil ujo čo bol na hríboch. Nuž zmohol som sa len na dobrý deň 😄.
+ 6 ďalších príspevkov
Diskusná téma K článku: Ako na skialpinizmus I.
Diskusná téma K článku: Ako na skialpinizmus I. (strana 2)
hm, to by sedelo.
potrebuješ odstranit trenie : ak das dve tenke ponozky, trie sa jedna o druhu . videl som aj chalana, ktory to riesil damskymi silonkami
Vdaka vsetkym za pomoc. Dlhsia tura pre mna znamena 3 a viac hodin slapania, napr. teraz cez vikend sme boli hreben VF z Tureckej na salas pod Suchym vrchom a uz niekde na Kriznej ma chodidla palili zospodu tak, ze hreben som pretrpela. Otlaky som po prvom dni nemala vobec, tie sa objavili az na konci druheho dna, ked sme sli rovnaku trasu nazad a boli na zvlastnom mieste - na lavej nohe v strede chodidla z pravej strany, na pravej nohe v strede chodidla tiez z pravej strany. Ponozky som si kupovala cielene na skialp, nie su to nejake obyc turisticke. Skusim teda asi poriesit nejake tie vlozky do papuc. Inak na salasi boli s nami dalsi ludkovia z toho dve baby, tiez na skialpoch, tak som sa pytala aj ich, ci ich nepalia chodidla.. a povedali, ze nezvyknu, ale v ten den ze hrozne palili a ani vymena ponoziek nepomohla - asi paranormalny jav, hehe :)
pali, mam pocit, ze hovoris o probleme s klenbou v pevnej obuvi.
Pacientka popisuje "palenie" ( predzvest pluzgierov) , to moze byt skor trenim koze chodidla o podlozku, nie fixaciou v lyziarke.
Material ponozky moze byt jednym z faktorov ale skor by som to pripisoval povahe lyziarky resp. vlozkam a nezvyknutemu chodidlu. Mavam tento neprijemny pocit pravidelne pri prvej jazde resp. slapani v sezone ale skor hned z uvodu tury/lyzovacky a po chvili akoby si noha zvykla. Podobne problemy vo vibramach som vyriesil tvarovanymi vlozkami superfeet. Skusil by som nejake ortopedicke vlozky, na uvod nie velmi klenute, daju sa zohnat kadetade v lekarnach, predajniach obuvi a pod. Stale maj pri sebe ak povodne vlozky, lebo noha si aj na klenutejsiu vlozku moze chvilu zvykat a niekedy je lepsie zalozit radsej staru plochu vlozku ako sa zbytocne trapit. A z mojich rehabilitacnych skusenosti odporucam k sedavemu zamestnaniu gumenu lopticku s vystupkami, takeho jezka na masirovanie chodidiel, to si mozes aj v kancelarii pod stolom kotulat a ked je prilezitost tak pri navsteve wellnesu skusit Kneipov kupel = slapanie po kamienkoch striedavo v teplej a studenej vode.
Otázka je, čo je "dlhšia túra"
Pálenie spodku chodidiel sa môže vyskytnúť aj vo vibramách, keď sa trie noha o vložku.
Ja to riešim dvoma tenkými ponožkami a dotiahnutím lyžiarky.
to zavidi aj od toho, ako dlho pouzivas lyziarky a ako casto slapes atd. Sko je to tym, ze ti nepasuje lyziarka, cize skusit skor vymenit vlozku, ci to pomoze.
Mne o 0,5-1 cisla vacsia lyziarka, kt. musim pouzivat v 2 ponozkach (aj napriek tomu, ze spravne je na 1 tenku), sposobuje pri nedostatocnom stiahnuti skor odreniny nad holennou kostou ci ako sa vola ta cast vpredu na urovni lytka.
Ine ponozky s inym zlozenim si snad vies aj pozicat a vyskusat, myslim od kamaratiek a pod. Ale az je ten pocit palenie, a nie to tzv. kusanie, tak to nemusi byt ponozkami.
Tiez by som vyskusal najprv par inych vloziek do lyziarky. Hoc aj z turistickych topanok, normalne doma v byte, nieco vybral a s tym potom skusil na kratsom vyslape, ture aj zjazde. Az by ze to ma efekt, tak za vela penazi je mozne vytvarovat si lyziarsku vlozku priamo podla tvaru nohy, urcite napr. od f. Sidas.
Pouzivam skor tenku ponozku. Ked je chladnejsie, tak merino zn. TEKO. Ak teplejsie tak z umeleho vlakna ... Lasting Freeride.
Na zlepsenie komfortu od slapy mozes skusit vymenit vlozku (napr. Superfeet).
No a ak ti bolo teplo tento vikend vo Fatre, tak si si mala vytiahnut nohavice na lytkach ako Matus :-)))).
Skialpoví matadori,poraďte pls. Hoci mám lyžiarske ponožky, pri dlhšej túre ma začnú šialene páliť chodidlá zo spodu a zvyšok túry je už potom utrpením. Čím to je? Zložením ponožiek? Veľkou lyžiarkou? Mám kúpiť iné ponožky? Vďaka za rady.
tak ladovec je ladovec, ale chcelo by to sneh
Joooj, ta u nas na valale uz ani neznac kdze kto byva, telo snehu napadalo. Uz musime sebe i tunely kopac, kdez sceme dakdze prejsc. Ale tote sneznice nam nebudze treba :D
No som prave v Zillertale a je fakt, ze dole v meste nic ziaden sneh, az hore na ladovci je to ok.
tak teraz skor do Japonska :-) v Alpach je to teraz tiez bieda :-(
Asak hej, asi sa to trosicku zhorsuje, ale v slovenskych podmienkach v decembri dost snehu mimo zjazdovky nemozes ocakavat, musis zamierit vyssie do Alp napriklad.
no tak to je 5 rokov dozadu :-( a zhorsuje sa to, vsak ani nemrzne, nieto este aby bol sneh