Ad "Dodo, no summit photo"

ked vyleziem to co on s Cmarikom na Trangu tak ma kludne volajte aj "ko..t vrana co nikdy nikde nebol" ;-)

Najdolezitejsie je zacat. Staci easy, slowly, ale hlavne zacat ;-)

Jo, radsej to nechajme na osobne rokovania podrobneho planovania treningoveho procesu :)) Uz sme aj tak riadne OT.

no prave, to chce najst nejaky svah (rubanisko alebo byvalou zjazdovkou nad zeleznou studnickou hore, zbehnut dolu a opat hore.... az kym sa nepogrcas... :-)

ale toto asi nechame na osobne treningove dohovory.-)

Ja viem, lenze ja som bol parkrat behat na Kolibe (dokonca jak magor so 70 L ruksakom nalozenym kotucmi od ciniek - ludia na mna dost pozerali), ale neni to nic moc, ani sa nenazdas a si hore, okrem toho to az taky prudky kopec nie je. To skor Devinska Kobyla mozno...

eric, neviem... zhulakam sa ako Dodo, no summit photo, a budem behavat na kolibu:-)
ale ja behanie nemam raaaad! to fakt radsej do prudkeho kopca (kratkeho) potom zas dolu a opat hore...

chlapi, dost... nemate dost reci o Gerlachu? porozpravam vam nieco?:-)

Bacaardi: A do akeho kopca chces behat v Bratislave? Povedz a pridam sa rad :)))
vrana: To je pravda, nic Ta neotestuje dostatocne ako samotny kopec. Dovtedy mozes len dufat, ze Tvoje telo bude spravne "nastelovane", aby si si to poriadne uzil a nie len vydrel :))

Inak ten blog co tu vcera dal andomakac cizmarik.blog.sme.sk/…/22-hod… to je fakt sila.

Zacni napriklad dnes vecer a najprv po rovine.

Ono je to fajn nahovarat si aky som namakany. Potom vsak prides na tazky kopec a v lepsom pripade ti da facku alebo poriadny kopanec do zadnice. V horsom pripade sa nevratis.

hovor mi o tom... planujem matterhorn a v mojom cvicebnom plane je aj behanie do kopca... len neviem kedy to zacnem praktikovat.-)))) zatial povinne chodim po schodoch:-)

Hehe no aj tak sa da. Len potom neviem co ti na to povie manzelka (priatelka, priatel, ...) ;-)

Ak si chce niekto zdovodnit fajcenie, tym ze lahsie zvladne 4000+ kopce tak OK. Dla mojho skromneho nazoru sa oplati byt na seba velmi tvrdy, ono sa to cloveku vrati ...

Alebo zrat struciky cesnaku a zapijat domacou jablckovicou :)

2 Bacaardi: ja som zas pocul, ze Everest je len otazka penazi a hore vylezie kazdy ;-)

Never vsetkemu co pocujes. Ono je to znacne individualne, niekoho to drapne skor, niekoho neskor, kazdy to zvlada inak. Proste je ti blbo a taketo stavy (podobne aj bolest) sa nedaju merat medicinskymi pristrojmi ...

Podla tych rad, by som mal prestat behat a opat zacat fajcit ;-)

Moj rekord, co sa tyka fajcenia (cigariet) je tabor Berlin (cca 5800 mnm) na doluspominanom kopci C.A. Boli to Marsky.