Rady - Zdravie
Rada Ako zlepšiť svoj výkon (nielen) v turistike (4)
Ak by som mal naozaj iba štyri rany (a to pre tento článok mám) poslednú by som stavil na regeneráciu. Pojem nikomu vysvetľovať nemusím, dôležité však je pochopiť nakoľko je …
Tomáš Deneš
Rada Ako zlepšiť svoj výkon (nielen) v turistike (3)
Prvé časti textu sa zaoberali dvomi z piatich hlavných zložiek kondičnej prípravy - vytrvalosťou a silou. Okrem nich poznáme ešte rýchlostné, koordinačné a pohyblivostné kondičné …
Tomáš Deneš
Rada Ako zlepšiť svoj výkon (nielen) v turistike (2)
Sila. Zložka športového tréningu, ktorá je v rámci vytrvalostných športov veľmi často diskutovaná. Má zmysel robiť silový tréning? Nepriberiem? Nespomalí ma? Neriskujem …
Tomáš Deneš
Rada Vyberte si túru vo vašom okrese
Túry bežne vyberáme podľa pohorí, nie podľa okresov. Podobne ako minulú jeseň, aj teraz sa vláda rozhodla znížiť mobilitu obyvateľstva z dôvodu šírenia koronavírusu a obmedzila pohyb …
Ľubomír MäkkýTúra na dnes
Vyberáme z archívu na dnešný deň
Túra Kysucký Gerlaching na Ľadonhoru
Rišo Húšťava- 11 km
- +2724 m
- stredná
- 1 deň
Túra Nová Bošáca – Bošáca – Nové Mesto nad Váhom
Vladimír Mikuš- 25 km
- +620 m
- stredná
- 1 deň
Túra GSB: Třinec – Ustroń – Návsí
Miroslav Svítek- 53 km
- +2625 m
- stredná
- 2 dni
Túra Slavkovský štít v babom lete
Soňa Mäkká- 15 km
- +1460 m
- stredná
- 1 deň
Túra Cez Rusinowu Polanu na Krzyżne
Radoslav Jurčina- 24 km
- +1228 m
- stredná
- 1 deň
Túra Cez Červené vrchy na Halu Ornak
Radoslav Jurčina- 26 km
- +2140 m
- vyššia
- 1 deň
Túra Ondrejisko, Honzovské a Havrania skala
Martin Baniari- 36 km
- +1323 m
- mierna
- 2 dni
Túra Levočské vrchy: Torysky – Levoča
Martin Drahomirecký- 25 km
- +342 m
- stredná
- 1 deň
Túra Staré Hory – Ploská – Ružomberok
Dominik Smažák- 51 km
- +2779 m
- stredná
- 2 dni
Túra Prechádzka cez Kubínsku hoľu na Vasiľovskú hoľu
Soňa Mäkká- 9 km
- +482 m
- ľahká
- 1 deň
Túra Rajecké Teplice – Budzogáň – Považská Bystrica
Michal Bukvai- 23 km
- +1110 m
- stredná
- 1 deň
Túra Hrad Kamenica a Pieninské bradlové pásmo
Soňa Mäkká- 4 km
- ľahká
- 1 deň
Ďalšie články
Rada Ako a kam na turistiku cez Veľkú noc počas epidémie koronavírusu
Hoci vláda obmedzila cez blížiace sa veľkonočné sviatky pohyb ľudí a prikázala im zdržiavať sa vo svojom okrese, mnohí turisti majú to šťastie, že v ich okrese sa nachádza niektoré …
Soňa Mäkká
Rada Ako chodiť na túry v čase koronavírusu – odporúčania vedcov
Epidémia koronavírusu aktuálne ovplyvňuje naše bežné fungovanie vrátane voľnočasových aktivít. Čo znamená pre turistov, horolezcov či skialpinistov? V článku si povieme viac o tom, …
Soňa Mäkká
Rada Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 3.
Turistika je jednou z najpopulárnejších voľnočasových aktivít. Venujú sa jej ľudia bez predošlej športovej skúsenosti, ale aj aktívni či vyslúžilí športovci. Na turistických …
Tomáš Deneš
Rada Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 2.
Turistika je jednou z najpopulárnejších voľnočasových aktivít. Venujú sa jej ľudia bez predošlej športovej skúsenosti, ale aj aktívni či vyslúžilí športovci. Na turistických …
Tomáš Deneš
Rada Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 1.
Turistika je jednou z najpopulárnejších voľnočasových aktivít. Venujú sa jej ľudia bez predošlej športovej skúsenosti, ale aj aktívni či vyslúžilí športovci. Na turistických …
Tomáš Deneš
Rada Ako chrániť deti pred slnkom
Keďže celoročne trávime veľa času v prírode a na horách, musíme dbať na to, aby naše deti prežili vysoké dávky slnečných lúčov bez ujmy. Prinášame naše postupy a skúsenosti, …
Soňa Mäkká
PR Členstvo v ALPENVEREIN na rok 2018
Nenechávajte prihlásenie do Alpenvereinu na poslednú chvíľu a využite už teraz našu on-line prihlášku. Staňte sa členom Alpenverein Edelweiss. Členstvo Vám prináša mnoho výhod – …
Inzercia
PR Alpenverein: 4 mesiace zdarma pre nových členov
Pre všetkých nových záujemcov o členstvo v Rakúskom Alpenvereine sme pripravili výhodnú ponuku členstva pre rok 2017. Ak rozmýšľate nad poistením pre vaše aktivity, ako je vysokohorská …
Inzercia
Rada Pätná ostroha – tŕň, ktorý vie potrápiť
Pomerne často sú počuť príslovia o tŕni v päte. Nie náhodou ich naši predkovia vymysleli. Ak niekomu vytrhneme pomyselný pichliač, vieme, že dotyčnému pominulo nešťastie. Keď …
Roman 'Bazin' Matkovčík
PR Nenechajte sa v ceste do hôr zastaviť zranením
Komu sa chce sedieť doma, keď je vonku stále krajšie a hory volajú? Niekedy si však zranenie nevyberá a sme to práve my, ktorí si namiesto túlania liečia úraz.
Inzercia
Vriace fórum
Komentár
Peter61 k článku: Kliešte sa posúvajú vyššie Ponožky Karpathia®IXO – Turista ste vyskúšali ? prolenshop.sk/…/ponozky-karpathia-ixo-turista
+ 143 ďalších príspevkovKomentár
Peter61 k článku: Šport s deťmi a jeho špecifiká Svojho času mala Martina Moravcová kemp pre nadané deti asi v BA. Kdesi v médiach zahlásila ( parafrázujem) : deti, ktoré robili výkonnostný šport, nikdy ne …
nová témaKomentár
K článku: Vyberte si túru vo vašom okrese
+ 8 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Pätná ostroha – tŕň, ktorý vie potrápiť
+ 14 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Ako chodiť na túry v čase koronavírusu – odporúčania vedcov
+ 39 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Ako zlepšiť svoj výkon (nielen) v turistike (4)
+ 1 ďalší príspevokKomentár
K článku: Ako a kam na turistiku cez Veľkú noc počas epidémie koronavírusu
+ 4 ďalšie príspevkyKomentár
K článku: Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 2.
+ 16 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 1.
+ 16 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Deti a nadmorská výška
+ 3 ďalšie príspevky