Turistická oblasť „Nízke Tatry“ zaberá centrálnu časť Slovenska. Rozprestiera sa na pomedzí Banskobystrického kraja, Žilinského kraja a okrajovo zasahuje do Prešovského kraja. Presnejšie ide o časť Vnútorných Západných Karpát. Ide o pohoria Nízke Tatry, Starohorské vrchy, Kozie chrbty a priľahlú podhorskú časť Horehronského podolia. Podľa starého geomorfologického členenia Slovenska Starohorské vrchy a Kozie chrbty tvorili súčasť (podcelky) Nízkych Tatier. Dnes sú uvedené horstvá samostatnými geomorfologickými celkami. Oblasť Nízkych Tatier pokrýva najrozsiahlejší národný park Slovenskej republiky - NAPANT.

Druhým najvyšším pohorím Západných Karpát sú Nízke Tatry. Vrchol Ďumbiera s kótou 2043 m n. m. Najnižší bod v oblasti leží na brehu Hrona pri Banskej Bystrici vo výške 350 m n. m. Značné prevýšenie medzi podhorím a hlavným hrebeňom naznačuje náročnosť túr v oblasti. Starohorské vrchy a Kozie chrbty majú menej náročné trasy. Zato v Nízkych Tatrách dominujú stredne ťažké až ťažké trasy v náročnom horskom teréne. Oblasť má kvalitnú sieť turistických značených trás, ktoré ale môžu byť v dlhých dolinách liptovskej časti Kráľovohoľských Tatier v horšom stave. Najatraktívnejší je 100 km hrebeňový prechod po Ceste hrdinov SNP v hôľnej časti Nízkych Tatier. Čím ďalej od centrálnej časti pohoria, tým turistov ubúda. Okrem pešej turistiky sa v oblasti rozvíjajú zimné športy vrátane skialpinizmu a horská cyklistika, ktoré usmerňuje návštevný poriadok národného parku.