Komentár
K článku: Sardínia - kaňon Gorropu
nová témaK článku: Sardínia - kaňon Gorropu
nová témaTomXX k článku: Južnou časťou Považského Inovca s odbočkami Maťo čo si sa neozval, ja čo by rodený hlohovčan by som ti urobil doprovod a ukázal zopár zaujímavostí mimo značiek (ako inak). Inak Soroš a Striebornica majú a …
+ 2 ďalšie príspevkyPavel Forgáč: vrtulnik na horach RC - stačil by jeden MANPAD a bolo by po probléme 🙂.
+ 66 ďalších príspevkovMatobee k článku: Mičinské travertíny a ďalšie zaujímavosti v okolí Soňa pekná spoznávačka širšieho okolia Banskej Bystrice. Mičinské lúky sú veru parádne miesto. :-) Akurát je v okolí dosť medveďov. Kolegyňa stretla počas nedeľ …
nová témaK článku: Lovecká chata pri Deravej skale
nová témaGusto k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou EE, syn. Ja už som výbehový typ. Len vybehnem a zvalím sa.)) Preto by som už nedal také treky ako ty, alebo Maťo II.
+ 28 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Pečanské Myslím, že už je to jedno.
+ 3 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Z Podhorian do Horných Lefantoviec za históriou i tajomnými lesmi Tribeča Uvod nepoznam, hoci sa na tie male kopceky (Bahorce) chystam uz dlhsie. Zvysok mi je znamy. Ten mur bude pod zeleznicou. Podobne (hoci trochu vacsie) vidno na …
+ 1 ďalší príspevokMartin knor k článku: Jarná dvojdňovka Strážovskými vrchmi a rozkoš na Rokoši Pospomenuli ste mi vandrovku hrebenom: hiking.dennikn.sk/…/nitricke_… Ale odvtedy som bol v okoli Rokosa vela krat. Vzdusnou ciarou to nemam daleko.
+ 3 ďalšie príspevkyK článku: Altánok a základňa v Horšianskej doline
nová témaDaulagiri k článku: Z Čierneho Balogu na Zbojská cez Obrubovanec, Kysucu a Klenovský Vepor Maťo to bolo vtedy dokonalé načasovanie, stačilo pár sekúnd a úplne by sme sa minuli. Na bajku by som sem tiež rád zašiel, už som tie trasy obzeral, len to mám …
+ 23 ďalších príspevkovPeter61: Himalaje - Everest trek - september 2009 Lenka Vacvalová už v BC ! instagram.com/…/?utm_source=i…
+ 80 ďalších príspevkovK článku: Tri koruny, veselý cintorín, Kremnický štít a bralo Krasín
nová témaSona k článku: Štyri razy na októbrový Schneeberg: s deťmi od konečnej stanice zubačky Schneebergbahn Dakujem!
+ 4 ďalšie príspevkyLubo: TuristickaMapa.sk - fórum Aktualizovali sme vrstvu chranenych uzemii. Mozete si ju zapnut pomocou nastaveni mapy. maloplosne chranene uzemia: narodne prirodne rezervacie, prirodne reze …
+ 3329 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Medvede stretávame častejšie, lebo sa zmenilo využívanie krajiny Soňa : "Čo sa mení po schválení novely o ľahšom strieľaní medveďov?..." (odomkol som) dennikn.sk/…/?cst=1eb1a23ccbd…
+ 129 ďalších príspevkovK článku: Kamenná chata pod Polomom – prechádzka s deťmi
nová témaSvatopluk k článku: Krajinou vyhasnutých vulkánov – od Sovieho hradu po Steblovú skalu Syn je dobrý borec, ja som šiel so synom prvý krát , keď mal 10 rokov. Chceli sme už keď mal 8, ale vtedy som sklamal ja, potrhal som si meniskus.
+ 8 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Nočný lejak Tak to je teda ozaj luxusna utulna. Tiez zvacsa chodim sam, ale nevyhybam sa spolocnosti. Tento pribeh mi pripomenul jednu noc stravenu v bivaku pod Montazom. D …
nová témaMartin knor k článku: Známym a predsa neznámym masívom Devínskej Kobyly Tieto oblasti som uz celkom dobre obehal, ale po hranicnych kamenoch som este nesiel. Mozno aj na to pride.
+ 1 ďalší príspevok
Diskusná téma K článku: Ako na stravu a pitie v horách
Diskusná téma K článku: Ako na stravu a pitie v horách
Snáď každý sa pred svojou akciu zamýšľa nad tým ako sa bude stravovať. Tí majetnejší sa stravujú na chatách, ak to situácia dovoľuje a tí menej majetní zháňajú lacné potraviny, ktoré si odnesú na svojom chrbte. Sám patrím, k tým, ktorí sa veľmi nestravujú na chatách.
Pivo a borovičku
hzs.sk/…/vyjazd-zachranarov-h…
"Smäd nie je správnym ukazovateľom, že ich je treba doplniť – keď už máme pocit smädu, je neskoro."
Coze ?! Po milionoch rokov evolucie smad nie je dostatocny indikator ? Clovek za poslednych par rokov vymyslel nieco lepsie ?
Ten kto tomu uveri a bude si oblicky kontinualne zatazovat si moze zarobit riadne problemy!!
Zdravim, nevie niekto náhodou, ako to vyzerá s vodou na prameni pod Končistou? Mám na mysli prameň označený na mape na žltej značke pod Račkovym sedlom. Dik
Ak to u nej nebol neočakávane prejav nemoci metabolizmu, tak len prvý raz zažila šok "hlaďáku", možno i s dehydratáciou. Každý si aspoň raz vyskúšal, len k tomu kvázi šoku nepotrebuje HZS. A na druhej strane nie každý je Dodo K.
hzs.sk/…/vycerpana-turistka-v…
Vrana:
Dušan po odlahceni o 60 kg hore MB "vyletel", sice na treti pokus, ale to bolo zasluhou pocka.
vrana, život veru nie je ideálny, nie raz som na vlastnej koži pocítila. Závislosť je ale psychického pôvodu a kto má na to nábeh, dôvod si vždy nájde, aby mohol byť na čomsi závislý. Nemusí ho život ani veľmi biť. Takže z tohto pohľadu s tebou súhlasím, ano, je to ťažké.
Ľuďom treba viac fyzickej driny, hneď sa budú aj psychicky lepšie cítiť.
Aha pardon o 60 kg, aj tak super. Teraz moze kludne nosit 60 kilove vynasky v Tatrach ;-)
Mne stacilo 10-12 kilo nad normal, a uz vtedy som citil, ze to nie je ono. Nosit stale 60 kil navyse si neviem ani predstavit.
2 janka: ano je to tazke. Zivot nie je vzdy idealny a prejedanie sa je u mnohych ludi zavislost. Nepiju, nefajcia, ale radi sa napapkaju.
vrana: tusim na 72 kg , vyska /hmotnost cca ako ja. Mna si videl.
Mali sme na MB aj Jana, ktory s DM II.typu dal dole 20 kg.
(jonathan,ne...daj do Vihodu, Dušan je od TT, vtedajsi webmaster stvs je tusim z Oravy a editor zo ZA).
Zo 140 na 60, cumim. Chlap svoj Everest uz davno zdolal.
"Internista mi povedal, že s niečím takým sa ešte v živote nestretol" - tak to je smutné, že sa nevedia ľudia spamätať a naštartovať. V drvivej väčšine prípadov stačí len nežrať a hýbať sa. Je to také ťažké?
... skvelý článok, len tote odstavce by ste mohli na východe občas použiť. :)
Ked uz je v rozhlase ten boj s nadvahou, tak je tu starší clanok od Dušana Vrľáka
svts.sk/index.php?a=392
Btw ten M.Blanc mu r.2009 vysiel, pokracuje dalej :-D
ja mam dobre skusenosti s musli+mlieko a chlieb+syr+salama.musli na veceru a chlieb,salama na ranajky.4-dnova strava mi vazi okolo 2 kg.
Ako vyzara 200 kalorii
wisegeek.com/what-does-200-ca…