Komentár
Peter61 k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Gusto, ad Sultánka na stretku valala: ja ako cezpoľný by som z toho vodu nepil. mapy.dennikn.sk/?x=20.94222…
+ 5 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Gusto, ad Sultánka na stretku valala: ja ako cezpoľný by som z toho vodu nepil. mapy.dennikn.sk/?x=20.94222…
+ 5 ďalších príspevkovMatobee k článku: Poľovnícka chata Lešník Heňo fajn tip. Pamätam si, že som v decembri išiel okolo aj som si chatku trochu obzrel v zimnom vydaní. Všimol som si verandu, kde by sa dalo aj prespať. Len …
nová témaMatobee k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Martin díky za radu ale to čo píšeš považujem za samozrejmosť. Strechy si všímam a vždy ma to poteší, keď je šindlová. Ale považujem aj domce v Jelitove za drev …
+ 25 ďalších príspevkovLukas k článku: Chatka pod Strážovom Chatka je kompletne zrekonštruovaná, ostala asi iba nosná konštrukcia (podľa hrčí na fotke som identifikoval pôvodnú krokvu :D). Dvere sú zamknuté, da sa ale do …
+ 12 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Prekliate pivo Jasné cocktu poznám a mám aj nejakú doma momentálne :). Podobná našej kofole, akurát má viac bylinkovú chuť. Mám rád aj Solu a Schwepper, ktoré predávajú v Slov …
+ 27 ďalších príspevkovAdushka k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Hehe, dobrý vtip, snáď už v dnešnej dobe neplatí :) Inak presne aj na letisku v Tirane som dostala auto na mini dvorčeku, kde sa dve autá ledva vyhli.. nuž, mus …
+ 7 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Tie obrazky hor su paradne. Tento rok som planoval navstevu viacerych krajin na Balkane, ale nakoniec sa (tak ako uplynule roky) pozriem asi iba do Macedonska.
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarný výstup na Žľab a útulňu Zemlianku z Drietomy Celkom pekna prechadzka
+ 2 ďalšie príspevkyPatriot: Nová turistická útulňa Pribudla nová turistická útuľna pri Sklenom. youtube.com/watch?v=1Xo-eAZw8…
+ 120 ďalších príspevkovK článku: Skalné vyhliadky Čiernej hory, tatranská Svinica, hrebeň Brankova a Bobrí hrad
nová témaPeter61: Najlahsie horolezecke trasy v Tatrach HOROLEZECTVO NIŽŠEJ OBTIAŽNOSTI VO VYSOKÝCH TATRÁCH V PRAXI shsjames.org/horolezectvo-niz…
+ 18 ďalších príspevkovSona k článku: Za jarnými kvetmi na Devínsku Kobylu s deťmi Ja sem chodím celoročne, ale áno, na jar je asi najkrajšia. Najbližšie sa chystám pozorovať včeláriky.
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Juhovýchodnou časťou Levočských vrchov v marci Opravujem sa. Spomenul som si, že tam niečo ako spomínaš, dosť veľké bolo. :-)
+ 12 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Jesenno-zimný Slavkovský štít @Martin knor : vtedy ešte tuším bola zjazdovka funkčná.
+ 5 ďalších príspevkovK článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky
nová témaAnouschka k článku: Cez Myrafälle k tiesňave Steinwandklamm Perfektne popísaná turistická trasa - ďakujem, chystám sa presne takto ju absolvovať
+ 8 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Okolím Krupiny 2: Tesárska roklina, Rykynčice, Dudince a vychádzka cez Vartovku Pekné výlety. H. Tesáre - Dudince sa mi páči najviac. Tesárska dolina stojí za to. Dudince sú moderné kúpele ( pri troške negatívneho myslenia by šlo povedať "p …
nová témaDoxaD k článku: Zimná Martalúzka z Pustého poľa s deťmi Dakujem Ti velmi pekne za info.
+ 13 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Starý plášť cez Jeleniu horu a Čiernu skalu Pekne miesta. Presiel som to cele, hoci na Starom Plasti som bol uz davnejsie. Najblizsie dni sa opat chystam na Ciernu skalu kvoli jednej burine.
+ 2 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Zimná Krížna so záchrannou akciou Pred par rokmi som to siel naopak, ale zo Starych Hor. Napriek snezniciam som sa na traverze na zelenej poriadne prepadaval do kosodreviny. Bolo ovela viac sneh …
+ 6 ďalších príspevkov
Diskusná téma K článku: Naša Nízkotatranská stíhačka 2012
Diskusná téma K článku: Naša Nízkotatranská stíhačka 2012
Článok je o tom, ako sme sa s kolegom dali na Nízkotatranskú stíhačku 2012, čo sme museli pre jej úspešné absolvovanie spraviť a priebeh pretekov našimi očami. Písal som ho do firemného časopisu a tak ma napadlo, že by sa na Hikingu mohlo nájsť pár ľudí, ktorých by zaujal.
;) Drzim palce, ked sa stihacka podari je to veru velky zazitok.
Tam je "pes" zakopaný... :) predpoklad si mal dobrý, už len si potrenoval a hajde na NTS.. Aj tak je to parádny výkon... Mozno do 30 to aj ja natrenujem :) este dve sezóny a pome na NTS :))
Ahoj,
behaval som cca 8-10 km denne (zhruba hodinu, nijak extra rychlo) cez pracovne dni a cez vikend sem tam nieco dlhsie, v priemere tych cca 200 km mesacne. (boli aj dlhsie hluche obdobia).
Ak sa pytas kolko rokov pred stihackou som zacal s behanim ako takym tak nato neviem presne odpovedat, lebo popri inych sportoch ktore som robil v podstate od narodenia (teraz mam 30 a otec ma zacal drezurovat ked som mal ai 4 :) ) bolo behanie v terene vzdy jedna z mojich najoblubenejsich aktivit.
perfekné čítanie, aj nikoľko krát som si prečítal... klobúk dole pred výkonom. Za 5 mes. sa pripraviť na NTS je fantastický výkon. Jedna otázka na teba, koľko si pred tým behával? Teda ako dlho a koľko cca za mesiac.. dík Maťo
Ako som uz pisal nizsie, sanka dolu, ale zaroven - Toto doma radsej neskusajte!
Eric : 20% split 80% naraz :) nebol to zamer len to proste nejako tak vyslo
2 matiseq: za 5 mesiacov 2000 km je brutal, najma ak si predtym behal len sporadicky. Je zazrak, ze si si nesposobil nejake chronicke zdravotne problemy. Je lepsie rozvrhnut to na dlhsie obdobie, nech si telo zvyka na zataz postupne. Ale to vies uz aj sam ;-)
A este ja jednu otazku, nakolko mi to fakt neda :) To si behaval denne na jeden zatah, alebo split, ze rano 10 a vecer 10? To si celkom aj viem predstavit, ale zabehnut denne na supu skoro 20 km, uz by som bol minimalne na voziku :)))
ahojte, tak som rad ze sa paci :)
Ice-age : no je to este tak trosku vo hviezdach
Rene : zacal som vo februari cize cca 5 mesiacov ( kebyze viem co co viem teraz, tak zacnem tiez vo februari ale o rok skorej ;) ) a celkovy priemer na tyzden stym, ze nedele som vynechaval + sem tam koli praci a tak, by to bolo okolo tych 100km
Matus, a tych 2000km v priprave si urobil za ake obdobie? A kolko km tyzdenne si priemerne nabehal do zaciatku pripravy? Vdaka.
Výborné čítanie, super štýl písania.
Pre mňa je niečo takéto nemožné, takže rešpekt.
A viem aké bolo počasie, lebo v tých dňoch som sa túlal Muránskou planinou, kde som tri dny mokol a nevedel som si predstaviť že bežím dakde po hrebeni NT.
.. úspešný prebeh Tatrami je dostatočný a pomerne jednoznačný dôkaz správnosti prípravy, je zbytočné teoretizovať, akademiku.
tool-N, nie som žiadny odborník, ale po horách sa pohybujem už cca 50 rokov a vždy, keď sme po pár dňoch začali byť odsolení, vždy sme začali trpieť na kŕče. A aj staré ruské porekadlo hovorí že "sol zachraňájet sily za pochódu". A tak sme večere vyslovene presolovali a pomáhalo to.
Šialené.
Metódy prípravy ako v 50tych rokoch alebo v Číne - "nože deteriorujme už pred pretekmi".
Doslova žranie... tiež netuším načo.
Kŕče riešiť presolením sa? Kŕče nemanú NIČ s NIJAKOU demineralizáciou (probably skôr s poškodeniami z toho "akožetréningu"), to vaše solenie je dobré len na zhoršenie hospodárenia s vodou...
Chlapci zlatí, TOTO načítať a aplikovať (je to síce pre cyklistov, ale univerzálne transponovateľné):
kpo.cz/…/fyziologie.htm