Komentár
Peter61 k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Gusto, ad Sultánka na stretku valala: ja ako cezpoľný by som z toho vodu nepil. mapy.dennikn.sk/?x=20.94222…
+ 5 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Gusto, ad Sultánka na stretku valala: ja ako cezpoľný by som z toho vodu nepil. mapy.dennikn.sk/?x=20.94222…
+ 5 ďalších príspevkovMatobee k článku: Poľovnícka chata Lešník Heňo fajn tip. Pamätam si, že som v decembri išiel okolo aj som si chatku trochu obzrel v zimnom vydaní. Všimol som si verandu, kde by sa dalo aj prespať. Len …
nová témaMatobee k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Martin díky za radu ale to čo píšeš považujem za samozrejmosť. Strechy si všímam a vždy ma to poteší, keď je šindlová. Ale považujem aj domce v Jelitove za drev …
+ 25 ďalších príspevkovLukas k článku: Chatka pod Strážovom Chatka je kompletne zrekonštruovaná, ostala asi iba nosná konštrukcia (podľa hrčí na fotke som identifikoval pôvodnú krokvu :D). Dvere sú zamknuté, da sa ale do …
+ 12 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Prekliate pivo Jasné cocktu poznám a mám aj nejakú doma momentálne :). Podobná našej kofole, akurát má viac bylinkovú chuť. Mám rád aj Solu a Schwepper, ktoré predávajú v Slov …
+ 27 ďalších príspevkovAdushka k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Hehe, dobrý vtip, snáď už v dnešnej dobe neplatí :) Inak presne aj na letisku v Tirane som dostala auto na mini dvorčeku, kde sa dve autá ledva vyhli.. nuž, mus …
+ 7 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Tie obrazky hor su paradne. Tento rok som planoval navstevu viacerych krajin na Balkane, ale nakoniec sa (tak ako uplynule roky) pozriem asi iba do Macedonska.
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarný výstup na Žľab a útulňu Zemlianku z Drietomy Celkom pekna prechadzka
+ 2 ďalšie príspevkyPatriot: Nová turistická útulňa Pribudla nová turistická útuľna pri Sklenom. youtube.com/watch?v=1Xo-eAZw8…
+ 120 ďalších príspevkovK článku: Skalné vyhliadky Čiernej hory, tatranská Svinica, hrebeň Brankova a Bobrí hrad
nová témaPeter61: Najlahsie horolezecke trasy v Tatrach HOROLEZECTVO NIŽŠEJ OBTIAŽNOSTI VO VYSOKÝCH TATRÁCH V PRAXI shsjames.org/horolezectvo-niz…
+ 18 ďalších príspevkovSona k článku: Za jarnými kvetmi na Devínsku Kobylu s deťmi Ja sem chodím celoročne, ale áno, na jar je asi najkrajšia. Najbližšie sa chystám pozorovať včeláriky.
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Juhovýchodnou časťou Levočských vrchov v marci Opravujem sa. Spomenul som si, že tam niečo ako spomínaš, dosť veľké bolo. :-)
+ 12 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Jesenno-zimný Slavkovský štít @Martin knor : vtedy ešte tuším bola zjazdovka funkčná.
+ 5 ďalších príspevkovK článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky
nová témaAnouschka k článku: Cez Myrafälle k tiesňave Steinwandklamm Perfektne popísaná turistická trasa - ďakujem, chystám sa presne takto ju absolvovať
+ 8 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Okolím Krupiny 2: Tesárska roklina, Rykynčice, Dudince a vychádzka cez Vartovku Pekné výlety. H. Tesáre - Dudince sa mi páči najviac. Tesárska dolina stojí za to. Dudince sú moderné kúpele ( pri troške negatívneho myslenia by šlo povedať "p …
nová témaDoxaD k článku: Zimná Martalúzka z Pustého poľa s deťmi Dakujem Ti velmi pekne za info.
+ 13 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Starý plášť cez Jeleniu horu a Čiernu skalu Pekne miesta. Presiel som to cele, hoci na Starom Plasti som bol uz davnejsie. Najblizsie dni sa opat chystam na Ciernu skalu kvoli jednej burine.
+ 2 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Zimná Krížna so záchrannou akciou Pred par rokmi som to siel naopak, ale zo Starych Hor. Napriek snezniciam som sa na traverze na zelenej poriadne prepadaval do kosodreviny. Bolo ovela viac sneh …
+ 6 ďalších príspevkov
Diskusná téma bolest prstov
Diskusná téma bolest prstov (strana 2)
Stalo sa mi to, čo tebe už viackrát, niekedy to skončilo odpadnutím nechta, inokedy ostal necht zafarbený, ale prežil a postupne, ako dorastal, nadobúdal prirodzenú farbu.
Nechaj to na samovývoj, rozhodne nič nasilu neodstraňuj. A nemá to asi ani zmysel nejako liečiť - ak to má odpadnúť, tak to aj odpadne.
Problémom boli možno príliš veľké a hlavne slabo zašnurované voľné topánky - pri zbehoch dolu prudšími kopcami vtedy naráža palec na predok topánky a to pomaly, ale isto devastuje nechtové lôžko.
Bol som minulú sobotu (pred 6 dňami) na 50 km túre a odvtedy mám palce na nohách citlivé na dotyk, pod nechtami mám svetlofialové. Mal už niekto taký problém a prešlo to, alebo sa necht musel odstrániť? Pritom mal som na nohách bežecké trailové topánky, ktoré sú väčšie ako každodenné topánky.
V nedeľu som skúsil nasledovné: počas dňa som chodil s originálnymi vložkami topánok, ale na dlhší strmý zostup som použil mäkké gelové vložky a fungovalo to dobre. (Trochu OT, lebo mňa bolievajú skôr päty, nie prsty).
Mimochodom, otlčené prsty a palec ukazujú na nesprávny výber obuvi.
"veľký palec" je od akej veľkosti nohy postihnutého zúfalca?
Aby sme mohli všetci spokojne spať a neobávať sa žiadnych chorôb nôh, kĺbov či ich bolestí, tak z mojich skúseností pri striedaní akejkoľvek vybramovej obuvy, s jednou ponožkou či piatimi ak zbehnem po náročnej túre z hrebeňa do doliny mám nielen že boľavé palce, ale po viac ako 10 hodinovej túre niekedy až modré či čierne, hlavne v oblasti nechta na veľkom palci
Možno by stálo za zváženie zohľadniť aj to, či je vnútorná klenba topánky v poriadku. Občas sa stane, že tlmiace vrstvy, ktoré Ondro spomína, prasknú, prípadne sa vekom zdeformujú. Vtedy sa noha v topánke jednak viac kĺžke a súčasne je v bote viac "naplocho" - odieranie päty a prstov. Teda aspoň toľko moja skúsenosť.
...ten druhý odkaz ešte raz (ksport.cz/…/pic_MULAZ1.jpg)
Dobré vložky v topánkach určite prispejú k lepšiemu tlmeniu nárazov, ale hlavná úloha tlmenia v topánkach pri chôdzi/kroku je na medzipodrážke (vložky sú skôr len doplnkom ku kvalitným podrážkam).
Preto sa v súčasnosti pri topánkach určených na VHT k podrážke lepia rôzne tlmiace medzivrstvy z (prevažne) polyuretánu hlavne v oblasti päty a pod priehlavkom napr.:
(eliass.net/…/0100000000008167…) alebo (ksport.cz/…/pic_MULAZ1.jpg).
Moja mierka na dlsiu turu je 1000 m prevysenia,ale samozrejme, netyka sa to rovinatych tur.
Od tejto hranice moje nohy maju pravo stazovat sa na nevhodnu podrazku, zle ponozky, nezasnurovane topanky a pod.
a co je to dlhsia tura? 6 hodin, 10, 14, 16?
Myslim ze po 8 a viac hodinach na nohach je vcelku normalne, ze cloveka bolia chodidla. Najma ak nie je zvyknuty slapat pravidelne a potom sa to trosku prezenie :-)
@sornstajn
Skus este uviest presne ake topanky pouzivas: znacka, model, vek topanok.
Dalej ci si tento efekt spozoroval az teraz a pred tym to tak nebolo, alebo ci v tychto topankach mas vo VT vzdy takyto pocit. Taktiez ake topanky si pouzival predtym, ked si vo VT taketo pocity na palcoch nemal. Rovnako by ma zaujimalo, ci ti pri doslape narazaju/dotykaju prsty o stenu topanky vpredu.
Na zaver pridaj aj trasy tur, pri ktorych si to spozoroval.
Pocitovo mi to zatial vychadza tak, ako uvadza Ondro. Cim problemovejsia noha, tym je lepsie mat tvrdsiu a pevnejsiu obuv. Hoci ano, aj tu su vynimky. Su ludia, co po zavaznych urazoch mozu chodit len v sandaloch. Napr. taky Becko roky chodil len tak...
Nestrasim, koniec koncov sublas s Adinou, moze vrazat peniaze do niecoho v com nie je problem. Na zaciatok mozno vyskusat aj vyz. doplnky na klby - ale to vysetrenie by bolo najrozumnejsie
Adina - kvoli tomu skusaniu prave odporucam slovenske.
Ondro, to nieje strasenie, ale fakt. Kym si neda vysetrit nohy, nemusia pomoct žiadne vložky, skusanie kvality je potom draha zalezitost...
Peter61, striedanie vloziek do topanok pocas dna idem na sebe testovat. Otazka na Teba: ktore z moneta.sk maju pamatovy efekt? A aj prosba: skusme uz bez provokacii a osobnych (polo)utokov, OK?