dik PaliT, taketo info je uziticne, dilemu ci investovat do 5F mame asi viaceri, a kazda skusenost pomoze. Zelam vela kilometrov bez tych kopnuti :)

Podelím sa o zopár skúseností. Ja mám model Spyridon LS a moja polovička Bikila.
Pôvodne som ich chcel ako obuv do chaty, resp. na pobehovanie okolo tábora. No potom som si o tom naštudoval viac a bežne v nich chodím aj s 20kg batohom, či pri bežnej jednodňovej turistike. Do chladnejšieho počasia si obúvam aj Injinji ponožky, chodil som v tom aj v teplote okolo 0°C, ale to už nie je na postávanie na mieste, no pri pohybe to je bez problémov.
Na začiatku je lepšie striedať klasickú obuv s týmito prsťákmi, lebo zažijete nečakanú svalovicu a záťaž šliach, ktoré sme predtým dali ako keby do dlahy pri chôdzi v "normálnych" topánkach a za dlhé roky sme si takto zruinovali prirodzenú biomechaniku. Postupne si človek privykne a zmenilo mi to techniku chôdze všeobecne.
Nezažil som nijaké podvrtnutie členka, vlastne táto obuv výrazne posilňuje všetky tieto partie a mimovoľne chodec viac pozerá pod nohy, kam stúpa a ako stúpa. V tomto smere som nadmieru spokojný, kúpil som si ešte ďalšie topánky (čierne semišky) a chodím v nich úplne bežne aj v civile.
Najviac si dávam pozor pri turistike na vyčnievajúce kamene a konáre, ktoré "neustúpia", pár krát som si totiž narazil niektorý prst, ale našťastie len mierne.
Zhrnutie: je to veľmi ľahká obuv s výborným vplyvom na zdravie pohybového aparátu, veľmi posilní dolné končatiny, obnoví prirodzenosť pohybu a údajne to zlepšuje aj problémy s chrbticou a pod.

Včera sme tam nakúpili, prudko pozitívne hodnotím fakt, že majiteľ prišiel po mojom telefonáte otvoriť predajňu, aj keď už bolo vlastne zatvorené. Dokonca mi požičal aj knižku k danej problematike. Odporúčam! :)

Pali..
ja mám odtiaľto FF.. tak skus pozrieť, možno sa ti niektoré budú hodiť
jwizu.sk/category.php?id_cate…

Ja som našiel totiž rôzne on-line predajne, ale chcelo by to nejaký overený zdroj. Teraz už začína byť chladno, tak ponožky by sa už hodili.

Aký rozmer ponožiek, ak mám topánky veľkosti 44? Normálne si totiž kupujem 45 a niekedy aj viac.
Kde je nejaký zdroj na ponožky? Link?
Ďakujem vopred...

Som nejak pozabudol sem nakuknuť :)
Pali: ja v nich behávam naboso ale ponožky si vieš objednať aj u nás na SK.. len si nachystaj cca 16€ za pár ..
Eric má pravdu s tým prechodom na bosonohé chodenie/behanie treba na to trpezlivosť a poriadny čas.. lebo šľachy a svaly si musia zvyknúť na takúto záťaž.

Ja si ich neviem vynachváliť na bežecké tréningy... jeden z nich:
instagram.com/p/fe7G_ryl5z/

Ten smiech nebol výsmech, ľudia reagujú pobavene.

Tu ešte jeden zaujímavý článok:
nymag.com/health/features/462…

Musíš to otočiť. Ten smiech Ti musí pomáhať ich nosiť stále častejšie :) Je to ako s behaním v odľahlých miestach, kde na to moc nie sú zvyknutí. Ak sa smejú a majú blbé narážky, VŽDY pomôže výzva na to, aby sa ku mne pridali. Potom už nastane ticho :)

Aha, preklep - VF to malo byť :)
Súhlas, chce to postupné privykanie. Nosím ich bežne cez deň a na časti túr. Jediný problém je ten smiech, čo všade vyvolávam ;)

Dost ma zaujal ten vyraz hrebenovka VT :))) Co sa tyka FF, bacha na to, neprejst z klasickych tenisiek/topanok vylucne na minimalisticku, lebo tento sok nase slachy dost tazko zvladaju. Nehovorim, ze su to zle veci, prave naopak, je to parada, ale prechod musi byt plynuly a trpezlivy.

Našiel som tento prudkooo zaujímavý článok: nopain2.org/…/kick_your_shoes…

Teraz sa riadne škriabem za uchom, v podstate to hovorí o tom, že topánky, ako ich poznáme, treba v podstate zahodiť.
Včera som si vyskúšal časť túry v prstovkách a časť vo vysokých pevných botách, hmmm, veľký rozdiel je to...

Používaš aj ponožky, alebo na boso? Ak ponožky, potom akej značky a kde ich kupuješ?

Zdravím...
Ja používam FF Bikila na behanie. Je to ľahká "ponožka" ktorá chráni chodidlo pred zodraním.. mám ich už opotrebené po dobrých 500km, ale ešte do 1000km budem drať :) Zo začiatku ma dosť boleli lýtka, pretože vo FF sa behá cez špičky a tým sa zapoja viac lýtka.. dopad nieje na pätu. Ale po natrénovaní lýtok už tento problém nemám.. dal som aj 23km beh v lese a za mokra...
No na turistiku sa mi viacej osvedčili Inov8 Trailroc 235.. je to minimalistická "papučka" s nulovým sklonom (päta-špička) perfektne drží na skalách v Tatrách alebo v lese na listí. Jediná nevýhoda že nieje membránová (ak sa to dá brať ako nevýhodu) Inak bol som v Inov8 pred týždňom na Orlej prti (so Slovenska za jeden deň) a paráda.. žiadne šúchanie či dotlačenie prstov... a to som si aj zo sedla Krizne pobehol dolu k chate :)

Všetci sú na horách alebo balia fivefingers do baglov