Komentár
Hiro k článku: Ako prestavať dodávku na obytné auto (2) – izolácia a odhlučnenie Ahoj, link na video bohuzial nefunguje.
nová témaHiro k článku: Ako prestavať dodávku na obytné auto (2) – izolácia a odhlučnenie Ahoj, link na video bohuzial nefunguje.
nová témaPeter61 k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Gusto @ 18. 5. 2024 o 18:32 je tam riziko kontaminácie z priesaku starších žúmp, hnojísk a pod. Domáci na to môžu byť zvyknutí. Sú tam zavesené výsledky vyš …
+ 13 ďalších príspevkovK článku: Východokarpatská magistrála - miesto, kde turistovi dávajú dobru noc líšky
nová témaDaulagiri k článku: Poľovnícka chata Lešník Tiež som tadiaľto prechádzal v decembri, ale pred 16-timi rokmi :-) Chatku si matne pamätám, ale v hlave mi utkvelo hlavne veľa snehu a v tom čase ešte pekné hu …
+ 1 ďalší príspevokK článku: Pastierske lúky v Belujskej doline
nová témaPeter61: Ako zbrzdiť pád na zľadovatelom svahu? zimná uzávera ešte neskončila, sezóna letných pádov začala. Heliport V.Hágy pokosený : hzs.sk/uraz-turistky-na-tatra…
+ 151 ďalších príspevkovFunTTomas k článku: Kto postavil lavínový pamätník českým lyžiarom pod Ďumbierom? Potvrdzujem konanie brigády. Ak sa chce niekto pridať, tak podrobnosti sú na kremnicka.hiking.sk/…/#more-1…
+ 14 ďalších príspevkovMatobee k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Martin díky za radu ale to čo píšeš považujem za samozrejmosť. Strechy si všímam a vždy ma to poteší, keď je šindlová. Ale považujem aj domce v Jelitove za drev …
+ 25 ďalších príspevkovLukas k článku: Chatka pod Strážovom Chatka je kompletne zrekonštruovaná, ostala asi iba nosná konštrukcia (podľa hrčí na fotke som identifikoval pôvodnú krokvu :D). Dvere sú zamknuté, da sa ale do …
+ 12 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Prekliate pivo Jasné cocktu poznám a mám aj nejakú doma momentálne :). Podobná našej kofole, akurát má viac bylinkovú chuť. Mám rád aj Solu a Schwepper, ktoré predávajú v Slov …
+ 27 ďalších príspevkovAdushka k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Hehe, dobrý vtip, snáď už v dnešnej dobe neplatí :) Inak presne aj na letisku v Tirane som dostala auto na mini dvorčeku, kde sa dve autá ledva vyhli.. nuž, mus …
+ 7 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Tie obrazky hor su paradne. Tento rok som planoval navstevu viacerych krajin na Balkane, ale nakoniec sa (tak ako uplynule roky) pozriem asi iba do Macedonska.
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarný výstup na Žľab a útulňu Zemlianku z Drietomy Celkom pekna prechadzka
+ 2 ďalšie príspevkyPatriot: Nová turistická útulňa Pribudla nová turistická útuľna pri Sklenom. youtube.com/watch?v=1Xo-eAZw8…
+ 120 ďalších príspevkovK článku: Skalné vyhliadky Čiernej hory, tatranská Svinica, hrebeň Brankova a Bobrí hrad
nová témaPeter61: Najlahsie horolezecke trasy v Tatrach HOROLEZECTVO NIŽŠEJ OBTIAŽNOSTI VO VYSOKÝCH TATRÁCH V PRAXI shsjames.org/horolezectvo-niz…
+ 18 ďalších príspevkovSona k článku: Za jarnými kvetmi na Devínsku Kobylu s deťmi Ja sem chodím celoročne, ale áno, na jar je asi najkrajšia. Najbližšie sa chystám pozorovať včeláriky.
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Juhovýchodnou časťou Levočských vrchov v marci Opravujem sa. Spomenul som si, že tam niečo ako spomínaš, dosť veľké bolo. :-)
+ 12 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Jesenno-zimný Slavkovský štít @Martin knor : vtedy ešte tuším bola zjazdovka funkčná.
+ 5 ďalších príspevkovK článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky
nová téma
Diskusná téma Jedlo na vela dni
Diskusná téma Jedlo na vela dni (strana 3)
ano, papezov kocur je skvele prirovnanie :-)
skusim iny pohlad na vec
Myslim, ze vseobecne sme zvyknuty jest nad mieru. Jedlo mame kvalitne, lacne a na dosah, staci otvorit chladnicku :-) S tym suvisi obava z hladu. Je prirodzene ze ak hrozi, ze budeme mat malo jedla, radsej zbalime do ruksaku viac. Potom to skutocne moze byt neuveritelna hromada jedla.
Tiez som niesol jedlo max. na 4 dni, a vzdy mi pri 4-dnovkach nejake jedlo na konci ostalo.
Uplne ina bola skusenost na Ceste hrdinov SNP. Doplnit potraviny nebol problem, minimalne kazde 3 dni sa dalo. Napriek tomu som sa snazil stravu hmotnostne optimalizovat. Prve 2 tyzdne sa to darilo. Napr. na Nizke Tatry som vyrazil s uplnym minimom stravy, chaty to istili. Ale posledny tyzden som mal velmi zly odhad a tak nastali aj zo 2 hladovky a s tym suvisiace krizy. Dalo sa to zvladnut, nezomrel som od hladu :-)
Mozno by nebolo od veci zacat uvazovat tymto smerom. Nie ze budem asket, ktory nic nekonzumuje, alebo sa budem dokola tyrat hladovkami. Len normalne zvazit ci to vsetko co si bezne doprajem je nutne. Zvyknut si aj v beznom zitote na striedmejsiu zivotospravu.
Myslim, ze potom nebude velky problem zbalit si jedlo na 7-10 dnovu turistiku.
Dakujem za tipy. Lubo, a z tych Real Turmat si sa najedol, alebo si akurat nezhynul hladom?
Ale Mozno trochu hladu k tomu patri, Faktom je, ze v tu v meste sme (ja urcite) rozmaznani ako papezov kocur. Realne nejaky 2hy, 3ti den na horach a uz mi nie je ani tak nepohodlnne, ani tak zima, ani tie vlhke veci az tak nevadia.
Ak by mi záležalo na tom, aby som mal čo najnižšiu hmotnosť a čo najvýživnejší jedálniček, šiel by som do dehydrovanej stravy. Travellunch je OK zaklad, no jest to viac ako 1-2 dni je ako za trest. Real Turmat je vyborny, vela variacii, ranajkove aj obedove aj dezertove. Vies z toho namiestat vyvazenu stravu, ked si das trochu pozor na zlozenie vs. svoje odskusane potreby cukrov, tukov a bielkovin. Nevyhoda je, ze je pomerne drahy. Takze mozno skombinovat s inymi. Minuly rok som skusil jedno vrecko Voyager a dal by som to niekde doprostred medzi Travellunch a Real Turmat. Na prve dva dni by som si zobral aj nejake klasickejsie pochutiny ako napr. slanina. Chlieb by som nevlacil, ked-tak trochu na zaciatok.
Jasne, nie je to prave lacna zalezitost, no nutricne je to dobre namiesane a da sa na tom fungovat aj viac ako par dni zataze. Je to efektivne, ked niet kde kupit jedlo cestou. Vazi to malo a aj objemovo je to OK. Na vifonoch a inych instatnych humusoch som nieco odturistikoval, no okrem mega porcie soli a teplej tekutiny to nutricne nie je ziadna vyhra.
Vyhradne na Real Turmat som presiel Fjallraven classic a viem si predstavit na tom byt aj dlhsie. Samozrejme, po navrate som nejaky cas nemohol ten oranzovy paklik ani vidiet.
P.S. Zo samostatneho jedenia jerky je mi na grcanie, no da sa to pouzit ako nutricne obohatenie, ak chces na akcii serioznejsie varit. To vsak nie je pripad akcie na 7 dni.
Peter, myslím, že aj dlhšie, bežne sa tak stravujem, spotreba energie na ultra je oveľa vyššia ako pri túre vzhľadom na záťaž. Pri nízkych tepoch počas turistiky je to podľa mňa ideálny spôsob. V júni idem na 7 dňovú túru na ťažko, tak dám vedieť ;-).
-nezijeme preto, aby sme jedli !
- zijeme preto, aby sme dobre jedli a pili !
08:18 lukášj:
takze 1.2 dni ?
martin :
v case budovania rozvinutej socialistickej spolocnosti (=centralne planovaneho nedostatku) som fical skoro vylucne na vlockach a chlebe so syrom. Kdesi okolo Klen.Vepra : suche ovsaky
fero:
Maicke cestoviny z Lidlu nepoznam, kupujem tie 100 g (Maggi, Vitana - 5 min. realne staci 3 min).
No a samozrejme treba odskusat pred vyletom.
Jeden gurman, odporca hotovej stravy so zatatymi zubami kupl v jednom markete nejake cestoviny. Navaril,ocutnal, prehlasil : "TO SA NEDA" ! My sme sa na to (opovrhujuc zmakcilcom ) vrhli a zistili , ze ozaj sa to neda a slo to do krovia...
Peter61, na tukovom som absolvoval niekoľko ultra od 100 do 150 km v čase 16-25 hod, z túr napr. zimnú hrebeňovku VF s bivakom. U mňa to funguje.
Expedicna strava mi pride ako facina. Dehyratovana typu Travellunch je hrozne nevyzivna a hotova typu AdventureMenu je sice fajn, ale pri hmotnosti pol kila sa z nej tiez takmer nenajem.
Rozmyslam nad tymto:
1) Susena sunka a chleba na ranajky
2) Tie malicke cestoviny z Lidla (varia sa len 2 minuty) s nejakym praskom na dochutenie a Jerky
3) Wifonka so syrom a chlebom (aj stary chleba celkom dobre chuti namoceny v polievke)
4) Hrozienka v cokolade
Toto je menu, ktore viem odniest, aj ked jeden den = cca 1kg.
Lahsia verzia by asi bolo asi jednotne menu: cestoviny, jerky a prasok s chutou.
Len ne viem, co by som na 4ty den na to uz hovoril.
Hmm...
Jano, ved take cosi som myslel. Tie veci maju rozny nazov, hoci pointa je +- rovnaka. Akurat ze rozhodne nie kukuricny, to by som sa nevy...tento. Chlieb musi byt tmavy, cierny, moze byt trochy kyslasty :-D .
Volakedy davno som vlacil vlocky s pudingom a somarinami (hrozienka a tak), ale som od toho upustil, bo hladanie vody a varenie (vtedy skor ohrievanie) pudingu s vlockami v esuse zabijalo more casu.
lukašj:
kolko si na tom tukovom metabolizme presiel ?
Skús naučiť telo na efektívny tukový metabolizmus a prejdeš to na klobásach, slanine, tvrdom syre, škvarkoch s trochou zeleniny na chuť. Do toho nejaké dehydrované polievky, čo sa rýchlo uvaria, aby si nemusel nosiť veľa paliva.
knor, keď chlieb tak ultralight :)https://potravinydomov.itesco.sk/groceries/sk-SK/products/2002013862154
Kámoš nosí vrecko múky a pečie čapati. Mne sa osvedčili ovsené vločky+sušené hrozienka, večer zaleješ ráno sú hotové a keď je porcia dostatočne veľká, vydrží v žalúdku do večera :)
fero, ak vies doplnit vodu, nie je problem. Ide o vysoke hory, alebo lesy ?
Dehydrovana (expedicna) strava, Vitana, Maggi a pod. Zaleje sa vodou alebo vari 3-5 min.
Strukoviny : iba ak sa da varit na palive, ktore najdes po ceste. Dlho sa varia. Ak sa jedna o palivo, ktore nesies so sebou, nie.
Slanina, klobásky, sušené mäso (jerky, biltong), tvrdé syry = tazko stravitelne veci, snad iby ako pochutku .