Komentár
Martin knor k článku: Gola di Gorropu na Sardínii je najväčší a najhlbší kaňon v Taliansku Inac, ten mliecnik som videl pred 2-3 tyzdnami v predzahradke v Hornych Oresanoch.
+ 5 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Gola di Gorropu na Sardínii je najväčší a najhlbší kaňon v Taliansku Inac, ten mliecnik som videl pred 2-3 tyzdnami v predzahradke v Hornych Oresanoch.
+ 5 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Dva dni v Malých Karpatoch – z Majdanu cez Slepý vrch na Jelenec a späť Pred 20+ rokmi, ked som byval v Ba, som do tejto oblasti chodieval casto. Ale obehaval som ju z Dolnych Oresian.
+ 1 ďalší príspevokPeter61: vrtulnik na horach vrtuľník spod Rysov už spratali dennikn.sk/minuta/4034944/
+ 70 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Mičinské travertíny a ďalšie zaujímavosti v okolí Oblast medzi Zvolenom a Banskou Bystricou som dokladnejsie spoznaval pred 2 rokmi. Zaujala ma. Ale ked som bol s Dankou pri travertinoch, tak sme tam tu paprad …
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Výstup na tajomný keltský Hrádok nad Hornou Lehotou na Horehroní Tatiana pekný výlet. Samozrejme poznám tieto mne neďaleké končiny. Bol som tam pred 3 rokmi a jna vrchu Hrádok je skutočne pekná príroda. Aj dolina Hnusnô stojí …
+ 2 ďalšie príspevkyPeter61 k článku: Vyhliadková monitorovacia veža Malkovská hôrka a pozdravujem Furču, už behám na Stráž
+ 4 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Južnou časťou Považského Inovca s odbočkami Od Jalsoveho sa taha nadherna dolinka so sprasovymi svahmi. Kdesi vyssie ide cez nu znacka a ked som po nej siel, zaujala ma. Pred par rokmi som na jar celu dol …
+ 7 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Kamenná chata pod Polomom – prechádzka s deťmi Dobre to tam vyholili. V tych oblastiach si pamatam vysoke smrekove lesy.
nová témaMartin knor k článku: Stuhleck v tieni vrtúľ Tieto oblasti som obehaval v zime, poslednu som bol dvakrat aj na spominanom Sonnwendsteine. Konecne viem, co je to za kopec ktory mi vzdy tak udieral do oci ce …
nová témaPeter61 k článku: Cez Roztoku a Morské oko s deťmi @Dojan1 "Na trasách je zakázané používať kolobežky, elektrokolobežky, jednokolky a pod.. Počas sezóny je na tatranských chodníkoch veľký turistický ruch, najmä …
+ 15 ďalších príspevkovFunTTomas k článku: Z Ľubietovej do Slovenskej Ľupče, banský chodník a Ľupčiansky hrad Predsa na Chotárnom, viď hiking.dennikn.sk/…/chotarne.…
+ 5 ďalších príspevkovSona k článku: Šesť brodov vo vnútrozemskej delte Dunaja v okolí Bodík neďaleko Bratislavy Pekne si to popisal, aj ja sa sem uz dlho chystam, ale zatial sa nepodarilo. Pobavil ma uvod. Ked sem pojdem, tak asi tiez s palickou a sandalmi.
+ 6 ďalších príspevkovMatobee k článku: Turisticky neznáme končiny Revúckej vrchoviny - Urlak, Žufina a Holubín Katka hehe. No držím palce nech sa dačo vyryžuje a začne budovať. :-) V minulosti toho bolo veľa inak, keď tak začneme na Gemeri čo bola dakedy bohatšia časť U …
+ 9 ďalších príspevkovSimona K k článku: Ľubova útulňa na Chotári Boli sme s kamarátkou na útulni na 1. mája. Dopredu sme sa ujovi Ľubovi ohlásili, povedal nám, že tam zatiaľ nikoho nemá. Z toho som usúdila, že sa mu treba dop …
+ 5 ďalších príspevkovMatobee k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Martin díky. No bolo to mierne náročné z hľadiska prevýšenia ale je to tam zaujímavé, každý kilometer niečo iné, žiadne 10 kilometrové doliny. Zas aj keď ani ta …
+ 34 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Východokarpatská magistrála - miesto, kde turistovi dávajú dobru noc líšky Prislo mi to trochu "udychane". Siel som v podstate tuto trasu pred mnohymi rokmi. Startoval som v Stakcine, Stade cez Nastaz, Kolbasov, Ulicske Krive, Novu Sed …
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky Mne sa dlzka popisu pacila, hoci obrazkov mohlo byt viac. Tusim som kdesi hore fotil aj pomnik Johna Lennona a uvadzanou trasou som naposledy schadzal. Siel som …
+ 1 ďalší príspevokPeter61 k článku: Nová appka pre mobily od HZS s GPS lokalizáciou OrlandoCook: áno. (myslím, že pri inštalácii novej do androiďáka sa stará vymaže).
+ 67 ďalších príspevkovMatobee k článku: Okruh sviežozelenou jarnou Burdou Martin 2 - 3 krát ročne v tomto minipohorí, to musíš poznať už priam každý kút. Paráda. :-) Ale sú tam veru zaujímavé miesta. Tie svahy Kováčovských skál by ma …
+ 19 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Okolím Krupiny 2: Tesárska roklina, Rykynčice, Dudince a vychádzka cez Vartovku Pri tych Tureckych studniach som este nebol. Snad najblizsiu zimu...
+ 1 ďalší príspevok
Diskusná téma K článku: Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 2.
Diskusná téma K článku: Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 2. (strana 2)
Mieo, ako hoovrí klasik :
kto neprežil, nepochopí. Kto nepochopil, neprežije.
Peter - 12.12. 07:32 - "Kto nepochopil, neprezije", obzvlast tie tepy pre zacinajucich "sportovcov" 40+ 190-200 :)
Tomas lepsie by bolo uviest tepove pasma z TFmax, nez rozhranie tepov.
RoL - tie tepy v tabulke su citovane z knihy, takze ano vychadza z ineho veku a vykonnosti :) moj zamer bol tu tabulku zazdielat skor kvoli prehladnemu zobrazeniu vytrvalostnych schopnosti a ich dalsej charakteristike (cas, trvanie, energeticke krytie a pod.)
Subjektivna TFmax je urcite pouzitelnejsia ako nejake vseobecne rozpatia (hlavne ak vychadzaju od sportovcov), to mas recht, ale aj samotna TF je pomerne masivny ukazovatel, TFmax moze u niekoho mat odchylky aj v kratkom obdobi a aj fyziologicky TF ma urcite nedostatky ktore nie vzdy dokazu uplne zobrazit aktualne zatazenie alebo adaptaciu. Cize neda sa to povedat jednoznacne, je dobre to sledovat individualne. To sa tam myslim aj spomina.
Ale podla mna je lepsie pracovat s TF ako s pomerne dostupnym ukazovatelom, ako so ziadnym ukazovatelom. ZAroven zaklad - to ze su nejake zony, nejake sposoby energetickeho krytia a systemy ktore to krytie zabezpecuju, by sportovci (aj rekreacny) mali poznat, lebo jediny trener ktory je u rekreacneho sportovca stale k dispozicii je on sam :D
Aj o tom bol ten clanok, nie je ziadna zazracna a jednoducha cesta (potom by kazdy clovek odbehol maraton bez treningu), ale su nejake noty ktore uz pozname a vedia nam pomoct robit to co nas bavi efektivnejsie. Nie kazdy to potrebuje a vyhladava to beriem :)