Komentár
FunTTomas k článku: Kto postavil lavínový pamätník českým lyžiarom pod Ďumbierom? Potvrdzujem konanie brigády. Ak sa chce niekto pridať, tak podrobnosti sú na kremnicka.hiking.sk/…/#more-1…
+ 14 ďalších príspevkovFunTTomas k článku: Kto postavil lavínový pamätník českým lyžiarom pod Ďumbierom? Potvrdzujem konanie brigády. Ak sa chce niekto pridať, tak podrobnosti sú na kremnicka.hiking.sk/…/#more-1…
+ 14 ďalších príspevkovGusto k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Jedna minerálka je uprostred dediny, veľký prístrešok, to je tá spomínaná Sultánka a druhá na hornom konci, na ľavej strane smerom na Lipovce. Cca 30 m od cesty …
+ 7 ďalších príspevkovMatobee k článku: Poľovnícka chata Lešník Heňo fajn tip. Pamätam si, že som v decembri išiel okolo aj som si chatku trochu obzrel v zimnom vydaní. Všimol som si verandu, kde by sa dalo aj prespať. Len …
nová témaMatobee k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Martin díky za radu ale to čo píšeš považujem za samozrejmosť. Strechy si všímam a vždy ma to poteší, keď je šindlová. Ale považujem aj domce v Jelitove za drev …
+ 25 ďalších príspevkovLukas k článku: Chatka pod Strážovom Chatka je kompletne zrekonštruovaná, ostala asi iba nosná konštrukcia (podľa hrčí na fotke som identifikoval pôvodnú krokvu :D). Dvere sú zamknuté, da sa ale do …
+ 12 ďalších príspevkovPavel Forgáč k článku: Prekliate pivo Jasné cocktu poznám a mám aj nejakú doma momentálne :). Podobná našej kofole, akurát má viac bylinkovú chuť. Mám rád aj Solu a Schwepper, ktoré predávajú v Slov …
+ 27 ďalších príspevkovAdushka k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (1) Hehe, dobrý vtip, snáď už v dnešnej dobe neplatí :) Inak presne aj na letisku v Tirane som dostala auto na mini dvorčeku, kde sa dve autá ledva vyhli.. nuž, mus …
+ 7 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Ako stráviť dva týždne v Albánsku, Kosove a Čiernej Hore s deťmi (2) Tie obrazky hor su paradne. Tento rok som planoval navstevu viacerych krajin na Balkane, ale nakoniec sa (tak ako uplynule roky) pozriem asi iba do Macedonska.
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarný výstup na Žľab a útulňu Zemlianku z Drietomy Celkom pekna prechadzka
+ 2 ďalšie príspevkyPatriot: Nová turistická útulňa Pribudla nová turistická útuľna pri Sklenom. youtube.com/watch?v=1Xo-eAZw8…
+ 120 ďalších príspevkovK článku: Skalné vyhliadky Čiernej hory, tatranská Svinica, hrebeň Brankova a Bobrí hrad
nová témaPeter61: Najlahsie horolezecke trasy v Tatrach HOROLEZECTVO NIŽŠEJ OBTIAŽNOSTI VO VYSOKÝCH TATRÁCH V PRAXI shsjames.org/horolezectvo-niz…
+ 18 ďalších príspevkovSona k článku: Za jarnými kvetmi na Devínsku Kobylu s deťmi Ja sem chodím celoročne, ale áno, na jar je asi najkrajšia. Najbližšie sa chystám pozorovať včeláriky.
+ 1 ďalší príspevokMatobee k článku: Juhovýchodnou časťou Levočských vrchov v marci Opravujem sa. Spomenul som si, že tam niečo ako spomínaš, dosť veľké bolo. :-)
+ 12 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Jesenno-zimný Slavkovský štít @Martin knor : vtedy ešte tuším bola zjazdovka funkčná.
+ 5 ďalších príspevkovK článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky
nová témaAnouschka k článku: Cez Myrafälle k tiesňave Steinwandklamm Perfektne popísaná turistická trasa - ďakujem, chystám sa presne takto ju absolvovať
+ 8 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Okolím Krupiny 2: Tesárska roklina, Rykynčice, Dudince a vychádzka cez Vartovku Pekné výlety. H. Tesáre - Dudince sa mi páči najviac. Tesárska dolina stojí za to. Dudince sú moderné kúpele ( pri troške negatívneho myslenia by šlo povedať "p …
nová témaDoxaD k článku: Zimná Martalúzka z Pustého poľa s deťmi Dakujem Ti velmi pekne za info.
+ 13 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Starý plášť cez Jeleniu horu a Čiernu skalu Pekne miesta. Presiel som to cele, hoci na Starom Plasti som bol uz davnejsie. Najblizsie dni sa opat chystam na Ciernu skalu kvoli jednej burine.
+ 2 ďalšie príspevky
Diskusná téma K článku: Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 2.
Diskusná téma K článku: Turistika ako výkon a prostriedok rozvoja vytrvalosti 2. (strana 2)
Mieo, ako hoovrí klasik :
kto neprežil, nepochopí. Kto nepochopil, neprežije.
Peter - 12.12. 07:32 - "Kto nepochopil, neprezije", obzvlast tie tepy pre zacinajucich "sportovcov" 40+ 190-200 :)
Tomas lepsie by bolo uviest tepove pasma z TFmax, nez rozhranie tepov.
RoL - tie tepy v tabulke su citovane z knihy, takze ano vychadza z ineho veku a vykonnosti :) moj zamer bol tu tabulku zazdielat skor kvoli prehladnemu zobrazeniu vytrvalostnych schopnosti a ich dalsej charakteristike (cas, trvanie, energeticke krytie a pod.)
Subjektivna TFmax je urcite pouzitelnejsia ako nejake vseobecne rozpatia (hlavne ak vychadzaju od sportovcov), to mas recht, ale aj samotna TF je pomerne masivny ukazovatel, TFmax moze u niekoho mat odchylky aj v kratkom obdobi a aj fyziologicky TF ma urcite nedostatky ktore nie vzdy dokazu uplne zobrazit aktualne zatazenie alebo adaptaciu. Cize neda sa to povedat jednoznacne, je dobre to sledovat individualne. To sa tam myslim aj spomina.
Ale podla mna je lepsie pracovat s TF ako s pomerne dostupnym ukazovatelom, ako so ziadnym ukazovatelom. ZAroven zaklad - to ze su nejake zony, nejake sposoby energetickeho krytia a systemy ktore to krytie zabezpecuju, by sportovci (aj rekreacny) mali poznat, lebo jediny trener ktory je u rekreacneho sportovca stale k dispozicii je on sam :D
Aj o tom bol ten clanok, nie je ziadna zazracna a jednoducha cesta (potom by kazdy clovek odbehol maraton bez treningu), ale su nejake noty ktore uz pozname a vedia nam pomoct robit to co nas bavi efektivnejsie. Nie kazdy to potrebuje a vyhladava to beriem :)