Komentár
Gusto k článku: Okruh májovou dolnou Oravou z Istebného Maťo, čo sa týka kostola, tak stačilo pozrieť na Gúgel. Je tam uvedené aj číslo telefónu. Píšu tam však, že kostol býva otvorený každý deň od 10.00 do 17.00, in …
+ 1 ďalší príspevokGusto k článku: Okruh májovou dolnou Oravou z Istebného Maťo, čo sa týka kostola, tak stačilo pozrieť na Gúgel. Je tam uvedené aj číslo telefónu. Píšu tam však, že kostol býva otvorený každý deň od 10.00 do 17.00, in …
+ 1 ďalší príspevokPeter61 k článku: Letný výstup na strechu Rakúska – Großglockner Na Stüdlhütte už sú pojazdné aj dáta na smradfóny i hotspot na 2 hodiny zadara.
+ 22 ďalších príspevkovKubisherc: Práca Na Horách Dobrý deň , hľadám prácu, brigádu možnosť i na živnosť na horskej chate (na každý druhý týždeň). Mám 27 rokov, viem pracovať samostatne aj tímovo, ale hlavne mi …
+ 89 ďalších príspevkovMatobee k článku: Prístrešok Kavarcová na Fedorke Sväťo veru krásne tam bolo v januáry a teraz je určite tiež. Tento prístrešok som míňal ešte v januáry. Možno sa raz aj hlbšie do Volovských vrchov dostaneš a u …
+ 3 ďalšie príspevkyPeter61 k článku: Hľadajú jubilejné háje a pamätníky z roku 1928 Odchádza prezidentka, ktorá sadila stromy dennikn.sk/…/?cst=3e791b6a722…
+ 78 ďalších príspevkovK článku: Z Trenčína na Chatu pod Ostrým
nová témaPeter61: kde nechat auto v tatrach Kyvadlová doprava v TL (z Eurokempu) spis.korzar.sme.sk/…/od-viken…
+ 73 ďalších príspevkovDaulagiri k článku: Týždeň v Tirolsku s deťmi Ďalšia skvelá dovča v Alpách :-) Tie obrovské detské ihriská v prírode sú pecka, to som ešte nevidel nikde. Hory samozrejme tiež nádherné aj inverzia.
+ 6 ďalších príspevkovK článku: Za výhľadmi na Veľký Choč, Poludnicu, Martinské hole a do sedla Závory
nová témaJanabilesova k článku: Z Ľubietovej do Slovenskej Ľupče, banský chodník a Ľupčiansky hrad @radim25, cast po prve haldy, ktoru sme isli, nemala ziadne problemy so znacenim, ale ako vyzera naucny chodnik vyssie, to uz neviem. Cast nasej partie isla na …
+ 11 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Psychicky na dne: Zimný Gerlach 13. júna výročie
+ 181 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Poslanci schválili novelu zákona o ochrane prírody Soňa včera: Inšpekcia životného prostredia preveruje mimovládky za exkurzie a živú reťaz v TANAP-e, právnička hovorí o šikanovaní ( odomkol som) dennikn.sk/…/?c …
+ 75 ďalších príspevkovPeter61: Slovensky raj - schodnost zavreté až do odvolania npsr.sk/pristupnost-roklin
+ 27 ďalších príspevkovLubo k článku: Na Gerlachovský alebo Lomnický štít bez horského vodcu? Áno, no nebude to pre každého @.ph vdaka za zhrnutie 👍
+ 6 ďalších príspevkovK článku: Jelenia hora: krátka túra na skok aj z Bratislavy
nová témaMatobee k článku: Menej frekventovanými trasami Súľovských vrchov Maťo no tak v obchádzaní Suľoviek sme to mali roky podobné. Ale čo sa týka lokalít ja som zas oblasť okolo Brady ešte nenavštívil. Hehe tak snáď vyrazíš čoskor …
+ 7 ďalších príspevkovTomas Vohlarik k článku: Šesť brodov vo vnútrozemskej delte Dunaja v okolí Bodík neďaleko Bratislavy velmi pekne, niektore foto vyzeraju ako u nas v dedine pri Vahu. pripomenulo mi to Tonov clanok z Velkolelskeho ostrova. raz sa tam vydam pozriet, len komarov a …
+ 7 ďalších príspevkovMatobee k článku: Turisticky neznáme končiny Revúckej vrchoviny - Urlak, Žufina a Holubín Tomáš díky. Sú to veru dokonale pokojné končiny a Zvarina je úžasná. :-)
+ 13 ďalších príspevkovMirka juhasova k článku: Hotel Choč Ahojte, isiel teraz niekto nedavno okolo salasa? Ami to tam vyzera s prespanim?
+ 35 ďalších príspevkovAde.e k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (4) – cez Malé Karpaty do Devína Precital som si to az po case, ale na jeden sup. Velmi sa pacili a chvalim clanky ako su napisane. Velmi sa mi pacita ta uvodna fotka z druhej casti, s kamzikom …
+ 3 ďalšie príspevky
Diskusná téma Ako na bežky
Diskusná téma Ako na bežky (strana 3)
Asi tak... :)
vooobec netusim, skus a uvidis nie ?
Mozno sa len potrebuju zbavit zasob starych beziek, tak si tu robia reklamu.
No a ako je to so Sportissimom v NR.Vedia poradit,zmerat tvrdost aspon s papierikom alebo je to klasicky hypermarket kde chcu vsetko len rychlo predat??
Predava sa u nas znacka Fischer? Predava. Tak potom by nemal byt problem si take topanky objednat u daneho predajcu co sa zaobera touto znackou... Mozno tej zimy ich nezozenies ale na dalsiu by si uz mal ak si ich objednas zavcasu...
BC bezkar: Kupim Fischer BCX 675 alebo podobne BC topanky aj na Slovensku alebo Cechach? Viazanie Rottefella Supertelemark by mohli mat trebars aj v Alphasporte, ale ked som pred rokom zhanal topanky tak to bol velky problem najst vobec nieco na NN75 normu...
Prispevok od PJano je celkom mily. Skor take vyznanie ako exaktne rady, ale nevadi. Nie so vsetkym suhlasim, rad som si ho vsak precital ;-)
PJano : pekne !
Misou - trafil si hlavicku po klinci, aj s tym mazanim calej lyze ( tak ako tu uz krosi napisal -
"na tupo") Ina s tymi teplotami a farbami to nemusi vzdy vyjst na 100%.
Neviem čo sa tu rieši, ak chcete pretekať voskujte predpisovo a choďte na bezkar.sk/, pre turistiku na nový sneh je vhodný červený vosk, vyjdete na ňom každé stúpanie a pri prudkom zjazde sa nezabijete, lebo brzdí, zásadne dávať na celé lyže,keď sa na lyže lepí sneh treba celé lyže navoskovať modrým voskom a na stred červeným.Pri starom snehu klister. Najlepšie na turistiku sú svetlomodré pásy, uchytenie pásov môže byť podľa predstavivosti rôzne, alebo aj hiking.sk/…/ako_vyrobit_pasy_… príjemné zážitky na bežkách
Pre PJano : Tak ja neviem ako ty, ale ja len namažem a šup ho do terénu . Takto podrobne rozpitvat rekreačný šport , tak to tada klobúk dole ! A to som už myslel že ma tu nič neprekvapí .
Na Salomon a ich SNS BC system sa vykasli, tie osicky tak ako aj u NNN BC su nanic, rozhodne ostan pri NN75 systeme, kup si obycajne 3-pin viazanie ako Rottefella Super Telemark alebo Voile Heavy Duty Mountaineer. To druhe odporucam viac lebo ma patu kde mozes dat aj stupacie droty ktore sa dokupuju zvlast a je to velmi dobra pomocka pri stupani najma do strmych kopcov. Topanky si kup napr. Fischer BCX 675, su celkom dobre...
Priznam sa, ze nemam ziadnu skusenost s nizkymi plastovymi topankami u telemarku ani u BC. Neviem, ako sa to chova. Podla mna je to na chodzu tvrde a neohrabane a na zjazdy zase moc makke. Ale neviem, niekto si to pochvaluje na BC. Pokial by si siel do telemarku, tak je dobre ist asi do vyssej topanky, nieco ako Scarpa T1 alebo tak. U toho si uzijes zjazd. Len neviem, ktory typ tej Targy mas, robi sa v 2 verziach - hlinikova a ocelova. Ta hlinikova zvykla praskat pri agresivnejsej jazde. S tymi dierami neviem, snad s tym problem nebude, pokial nebudes nejak agresivne skakat s lyzami tak by im to nemalo nic urobit.
PJano> pekna esej;)
rast, BC bezkar> Bezky som kupil najsirsie ake som na Slovensku a Cesku vtedy vedel zohnat a do poslednej chvile som nad nimi rozmyslat lebo som tusil ze to nebude ono.
Momentalne mam dost experimentovania a na lyze asi dokupim BC viazanie aj topanky solomon SNS XADV Raid a X-ADV5. Ten "zbytok" vybavy predam alebo si casom kupim telemarkove lyze. Akurat si niesom isty - nie je ziadny problem s vymenou viazania na lyziach (diery, atd)?
Ja som chcel ist cez vikend bezkovat na skalku, ale teraz je sanca ze sa bude dat aj v malych karpatoch, tak asi usetrim kus cesty a skusim ist na zochovu chatu nad modrou..
Óda na bežky (alebo pád postrehov a rád pre začiatočníkov)
Hlavnou prednosťou behu bežkách je - pri dobrých podmienkach - v podstate stopercentná účinnosť časovej investície. Vtedy sa dajú bežky využívať priamo odo dverí domu, teoreticky ktorýmkoľvek smerom, v praxi však zostanú zväčša len jedna alebo dve východiskové možnosti, ktoré sa za sídliskom rozkonária na viac smerov. Niektoré smery sú vedené lúčovito/ hviezdicovito, iné tvoria sčasti okruhy. Okruhy sú atraktívnejšie, pretože sa v nich scenérie neopakujú, ale aj pri opačnej jazde to istou stopu prevládajú predsa len iné motívy. (Takúto vysokú časovú ziskovosť má len málo športov; na prvom mieste je to, samozrejme, beh.)
Najkrajšie pocity ("strávené" zážitky, hlavný emocionálny zisk) sa dostavujú až po príchode domov, po základnej hygiene, doplnení energie a po celkovej konsolidácii organizmu. Námaha vždy menej alebo viac bolí. Na námahu je najlepšie spomínať. Vďaka spomienkovému optimizmu ("to, čo si chceme pamätať") sa zachovávajú predovšetkým príjemné, pekné chvíle; z negatívnych pretrvávajú len tie nejintenzívnejšie, ktoré sa samovoľne zapísali do pamäte tak silno, že sa ich ani vedomým úsilím nikdy nepodarí vymazať.
Ciele bežkovania (priame a nepriame):
Prirodzená stopa, urobená bežkármi, sa na jednej strane používaním udržiava, ale na druhej strane aj kazí, rozbíja. Predovšetkým preto, lebo ju nelemujú dostatočne pevné, tvrdé a ani dostatočne rovné okraje. Strojovú stopu zničí len vietor (vietor zafúka skôr alebo neskôr každú otvorenú stopu) alebo jarné teplo.
Začiatočník by pre začiatok nemal mať priveľké oči, ale nemal by byť ani bezdôvodne skromný, mal by si "dopriať do tela".
V samotnom názve športu, športovej disciplíny - beh na bežkách - je obsiahnutý fakt, že je to beh a nie chôdza. Na rozdiel od behu po nešmykľavom podklade však tu nedochádza k strate kontaktu s podkladom (ani pri klasickom behu v stope, ani pri korčuľovaní). Pohyb ťažiska tela opisuje určitú pílovitú vlnovku, ktorej vrcholy sú zošikmené smerom dopredu; dlhšie tylá tvoria fázy odpichu odrazovou nohou.
Technike sa veľmi rýchlo naučí každý, a to bez nutnosti rozsiahlej (nudnej) teórie.
V technike možno rozoznávať tieto hlavné skupiny:
klasický pohyb v urobenej, dobrej stope po rovine,
korčuľovanie po urobenom povrchu,
klasický pohyb do svahu,
korčuľovanie do svahu,
pohyb zo svahu
pohyb v čerstvom snehu (robenie stopy – lyžiarska turistika).
(Za osobitnú skupinu možno označiť padanie a zbieranie sa zo snehu, príp. zbieranie zostatkov z výbavy…)
Platí však aj opak: kto sa vracia z bežkárskej túry málo unavený, tomu dojmy rýchlejšie vyprchajú. Ale pozor: byť unavený a byť zničený sú dve rôzne veci!
P. S. Za rovnaký čas, v ktorom som poskladal tento minireferát, som včera absolvoval túru z mesta na Lánište pod Zámčiskom (vrchol na úpäatí masívu Ráztoky). Zopár odvážlivcov sa predo mnou už pokúsilo obnoviť zafúkanú stopu, ale nateraz to bola snaha márna, lebo naše úsilie stále marí tvrdý sneh a pomerne silný vietor. Ale pripísal som si do denníka ďalších 18 km a môžem bez výčitiek sedieť pri počítači (do poludnia, potom bude nasledovať, s úplnou samozrejmosťou, ďalší, dnešný návrat do na sneh). Po dvojročnom pôste je hlad po snehu priveľký... A ako dlho bude ešte trvať?
ja by som tuto zostavu co mas niekedy chcel otestovat na lyziach Rossignol BC 125, len tito lyze sa u nas nepredavaju :-(