Komentár
K článku: Vône jari: z Plaveckého Podhradia cez Starý plášť na Vápennú
nová témaK článku: Vône jari: z Plaveckého Podhradia cez Starý plášť na Vápennú
nová témaPencurák k článku: Turistov na Poľane napadol medveď dvakrát za sebou. Najhoršie bolo čakať na vrtuľník, báli sa, že sa vráti Drž sa Tomáš, veľa zdaru a skoré doliečenie Tebe aj kamarátovi. Toto sa môže stať aj nám,starým atamanom, ktorí chodíme už roky po horách a myslíme si,že sme na …
+ 50 ďalších príspevkovMatobee k článku: Balkánsky trip 2023: Národný park Kiskunsági v Maďarsku Zaujímavé končiny Soňa. Dobre ste to vymysleli. Takéto prostredie je pre nás zo zeleného Slovenska veru exotika. Teším sa na pokračovanie. :-)
nová témaMaroš 1982 k článku: Z Podhorian do Horných Lefantoviec za históriou i tajomnými lesmi Tribeča Vau, tak toto som zhltol na jeden nádych. A pri čítaní prežíval akoby som tam bol. V pohorí, ktoré som mal celý život ako Nitrančan priamo za oknom, som bol veľ …
nová témaK článku: Okolím kúpeľov Nimnica I.
nová témaMisoB: TuristickaMapa.sk - fórum Aktualizácia Boli aktualizované priebehy TZT na mapy.dennikn.sk a výpočtové dáta pre službu HIKEPLANNER. Stav ku koncu apríla 2024. Ďakujeme za pomoc všetkým pr …
+ 3328 ďalších príspevkovPaliT k článku: Salaš Smrekovica Môžete niekto odmerať priemer tých rúr na piecke a priemer otvoru cez stenu? Tiež približné rozmery jednotlivých častí dymovodu, my by sme to v rámci OZ Sloboda …
+ 182 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Chodník Pavla Jozefa Šafárika Nie tadeto. Porovnaj okolie Zahajnice v mape hikingu s mapy.cz. Aktualna trasa je na mape hikingu, ja som vsak siel podla tej druhej a asfalt som si predlzil o …
+ 14 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Hladké sedlo z Troch studničiek Co to tu pleties? Ta sucha predsa vobec nebola sucha. To je predsa jasne ... ci? :-D
+ 9 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Chata pod Rysmi zrekonštruovaná súťaž na toalety spis.korzar.sme.sk/…/architek…
+ 165 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Jarný ťah z juhu na sever: Šahy – Hontianske Nemce No teda, ja by som toho revizora v pohode nebral. Asi by ma rozdrapilo od jedu. Pred 2 rokmi som obehaval juznu hranicu a cestoval som (je to vlastne ta ista tr …
+ 28 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Cesta SNP alebo slovenské Camino (3) – z Veľkej Fatry k mohyle na Bradle Noo, ale ked ste sa hore kopcom vyviezli, tak ste celu cestu SNP nepresli. O rok by ste si ju mali zopakovat, ale uz bez svindlovania :-).
+ 6 ďalších príspevkovMatobee k článku: Hrebeňom Volovských vrchov z Košíc do Poproča v zime Martin hehe. Ako aj v texte spomínam, nebolo to nijaké hrozné. Bolo to z tých príjemnejších zimných bivakov. Mohlo byť zo cca - 5 °C. Natrafil som na celkom prí …
+ 11 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Pamätník Vladimíra Holíka nad Račou – túra inšpirovaná túrou Najviac ma zaujalo to U-cko. Vobec si nepamatam, ze by som tam cosi take videl. Uz som tam vsak velmi dlho nebol. Inac fascinuju ma novostavby domov na strmych …
+ 3 ďalšie príspevkyMartin knor k článku: Hlava, Sásky vrch a Mesiac kameň Pekna prechadzka krasnou oblastou. Pred 3 rokmi som robil okruh zo Zibritova cez Buzalkov vrch, Sixovu stran, Stangarigel, Hlavu a Mesiac kamen. Ale na Saskom v …
+ 4 ďalšie príspevkyMisoB k článku: Jarná dvojdňovka Strážovskými vrchmi a rozkoš na Rokoši Máš pravdu, opravené vo faktoch.
+ 2 ďalšie príspevkyMatobee k článku: Kysuckými samotami Turzovskej vrchoviny Ako vraví klasik: "všetko plynie a mení sa." Dakedy si dával predpokladám 2000 + km ročne, čo dedukujem z toho všetkého, čo si prešiel. Pred tým klobúk dolu. :- …
+ 21 ďalších príspevkovK článku: Tri Vody
nová témaAde.e k článku: Májový prechod Šípskej Fatry Velmi malo znama a navstevovana, no krasna oblast. Ja som ju, okrem Ostreho, este nenavstivil, ale uz par rokov mam v plane. Oplati sa vsak ist aj neznacene od …
+ 8 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Sinec na jeseň Výborná správa ! Pamätám Sinec pekný potom rozjazdený ťažkou technikou, viac razy som tam vtedy poblúdil.
+ 17 ďalších príspevkov
Diskusná téma bolest prstov
Diskusná téma bolest prstov
zdravim, mam taky problem, ze po dlhsej ture na tvrdom povrchu (VT) ma vecer bolia palce, ale nie ze su odrete, ale klby na palcoch, a to nosim hrubsie ponozky aj teraz v lete, aby bol maksi dopad, hlavne pri zostupoch.neviete cim to moze byt? rozmyslam ci mi pomozu napr. nejake vlozky do topanok. dakujem
14/12/16 08:25 Eric
narazil som na Tvoju kamošku
cdn.ukc2.com/…/349412.webp?v=…
martin81
aby si mal predstavu, o com pisem , moj uraz (omrzliny) bol 16.augusta, fotky su z : 20.8 ( spodne nohy, vidno zhnisanie P palca)
26.8. ( odstraneny stred platnicky )
10.9. odstranena platnicka
Neskorsie vymeny uz nie su so zhnisanim, bezna rutina ako Eric.
Je to viac ako mesiac (09/12/16 19:43), takze asi sa uz zcasti odlicila nechtova platnicka od lozka a pod nou to zhnisalo. Ak si dokazes kliestikmi vystikat volny stred platnicky a dat tam dezinfekciu ( peroxid, potom Betadine, svedske kvapky a pod.), OK.
Ak nie, tak navstiv CHIR.
"trochu" som asi preťažil ten fialový necht na palci, nakoľko z fialovej to prešlo na takú peknú smotanovú farbu :-( a po dnešnej túre mi začervenal a aj opuchol palec pri koreni nechtu. Dal som na to ľad, už je to lepšie, ale zobral som nožnice a zabodol som pod necht, aby som trochu uvolnil krvnú zrazeninu pod nechtom a hneď mi spoza nechtu začal vytekať dosť veľa hnisu (skúšal som vytlačiť čím viac). Trochu už má lepšiu farbu, ale aj tak... Pravá strana nechtu (na pravom palci) sa už aj hýbe už od koreňa. Nechať to tak, vytláčať každý deň hnis, alebo ísť ku lekárovi?
ad. bolest klbov na palcoch. Podla mojich skusenosti musi byt ten palec nevhodne zatazovany co moze pri dlhodobom probleme viest aj ku tz. kladivkovému palcu. Ked som krival pri problémoch s petnou ostrohou, tak primarka mi diagnostikovala nabeh nan. Teda riesit a sledovat!
ad. Fialovy necht. Raz mi nove topánky spravili taku sluzbu v Alpach (boli mensie ako mali byt)a hned skoncili ako zahradne baganze. Necht sice bez problemov zliezol ale opakovat to som nemal chut.
Heh, nie je za co. Ano, Peter ma pravdu, ide o viac prstov, na jednom by sa to tazko stihalo :) Okrem toho patrim medzi tych stastlivcov, co maju "ukazovak" dlhsi ako palec :)
Eric:
Ďakujem za tvoj optimistický príspevok :-D
martin81:
a mas odpovec od kolegu ultratrailistu.
Ja akurat dodavam, ze obmena tych 6 nechtov/r asi budu aj na ostatnych prstoch noh, nielen na palcoch.
Na palcoch je to nieco ako zhadzovanie parohov: 1x rocne.
martin81: Ked uz odpadne, znamena to, ze uz budes mat novy a to uz ani nebudes vnimat. Mozes si vklude z toho spravit udalost, ja vzdy tak trochu oslavujem, ked uz ten stary fialovec konecne odpadne. Moj standardny cas rozpadu je od 5 do 7 mesiacov. Priemerne 6 nechtov za rok obmenim, je to celkom sranda to sledovat. Momentalne mam fialove iba tri, ale to sa casom zmeni :)
btw. tento drobny uraz je bezny pri basketbale, volejbale a pod.
Martin81 - ziaden problem. To co pises mam momentalne na pravom palci - postupne nechet rastie a fialova volovina sa posuva het. Na lavom mi odpadol pred 2 mesiacmi nechet (zakopol som v lete v slapkach na chate o schod a nechet som rozstiepil :-? ) a teraz rastie dalsi (neviem naco, obisiel by som sa aj bez neho). V pohode sa s tym da behat po horach. Dokonca bez toho nechtu je to lepsie ako s nim.
@ 09/12/16 19:43 martin81
jedna sa zrejme o krvacaniny pod nechtovou platnickou- Najcastejsie je na palcoch, ako u Teba, zavisi to od tvaru placa a prstov. (niekto moze byt cely zivot nestastny z 2. prstu= z ukazovaka, ak je dlhsi ako palec).
Sposobuje to poranenie pri nadmernom tlaku , sposobene zlym vyberom tvaru obuvi, nespravnym snurovanim , tlak topanky na (prerasteny) nechet a pod.
Ak zacne rast nova nechtova platnicka, tak ta stara sa pomaly odluci. 09/12/16 20:22 martin81 : nie: ak odpadava a opadne nie je problem, bezna neprijmenost, no panic. Ak by nechtove lozko zhnisalo, bol by si obmedzeny vo vybere obuvi pocas hojenia. Sandale su fajn, ale pozor na nebezpecenstvo dalsej infekcie.
Ja som to riešil tak, že som chodil istý čas na túry v sandáloch :-)
Palec môže narážať na predok topánky, ak je príliš voľne zašnurovaná a pohybuje sa v nej celá noha. Prípadne ak topánka celkovo nesedí svojím strihom a kopytom na nohu (príliš široká, príliš úzka, nízka,...)
A svoju dosť dôležitú úlohu určite hrá aj to, či sú nechty ostrihané, ako píše jaro.q.
Mne sa to naposledy stalo pri dlhej túre v Západných Tatrách pri schádzaní z Bystrej a v odskúšaných a dobre padnúcich topánkach. Nemal som dostatočne ostrihané nechty...
Ak mi odpadne necht, potom asi na túru nepomyslím približne pol roka, však? Miesto po nechte nebude príliš citlivé?
Ak sú topánky väčšie (ako píše marcel.c), tak potom ako môže palec narážať na predok topánky?
Občas mám s tým problém na ľavej nohe, ktorá je o pol čísla väčšia ako pravá. Pomáha mi pravidelne strihanie nechtov.