Komentár
Peter61: Himalaje - Everest trek - september 2009 Lenka Vacvalová už v BC ! instagram.com/…/?utm_source=i…
+ 80 ďalších príspevkovPeter61: Himalaje - Everest trek - september 2009 Lenka Vacvalová už v BC ! instagram.com/…/?utm_source=i…
+ 80 ďalších príspevkovK článku: Tri koruny, veselý cintorín, Kremnický štít a bralo Krasín
nová témaMisoB k článku: Pečanské Vyradili sme ho zo zobrazovania na mape.
+ 1 ďalší príspevokSona k článku: Štyri razy na októbrový Schneeberg: s deťmi od konečnej stanice zubačky Schneebergbahn Dakujem!
+ 4 ďalšie príspevkyLubo: TuristickaMapa.sk - fórum Aktualizovali sme vrstvu chranenych uzemii. Mozete si ju zapnut pomocou nastaveni mapy. maloplosne chranene uzemia: narodne prirodne rezervacie, prirodne reze …
+ 3329 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Medvede stretávame častejšie, lebo sa zmenilo využívanie krajiny Soňa : "Čo sa mení po schválení novely o ľahšom strieľaní medveďov?..." (odomkol som) dennikn.sk/…/?cst=1eb1a23ccbd…
+ 129 ďalších príspevkovBikemartin k článku: Z Čierneho Balogu na Zbojská cez Obrubovanec, Kysucu a Klenovský Vepor Maťo, pamätám si tú náhodu. Tvoja trasa sa na Uhliarke pretla s touto mojou mapy.dennikn.sk/?trasa=dHi4a Mne sa potom nechcelo šliapať z krčmy na Sihle na Tlstý …
+ 22 ďalších príspevkovMatobee k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Maťo veru trasa bola špecifická. Hehe Ale keď je tam toho veľa ako aj píšeš na malom priestore tak líniovo by šlo ťažšie zahrnúť toho viac alebo potom na viac k …
+ 23 ďalších príspevkovK článku: Kamenná chata pod Polomom – prechádzka s deťmi
nová témaSvatopluk k článku: Krajinou vyhasnutých vulkánov – od Sovieho hradu po Steblovú skalu Syn je dobrý borec, ja som šiel so synom prvý krát , keď mal 10 rokov. Chceli sme už keď mal 8, ale vtedy som sklamal ja, potrhal som si meniskus.
+ 8 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Nočný lejak Tak to je teda ozaj luxusna utulna. Tiez zvacsa chodim sam, ale nevyhybam sa spolocnosti. Tento pribeh mi pripomenul jednu noc stravenu v bivaku pod Montazom. D …
nová témaMartin knor k článku: Známym a predsa neznámym masívom Devínskej Kobyly Tieto oblasti som uz celkom dobre obehal, ale po hranicnych kamenoch som este nesiel. Mozno aj na to pride.
+ 1 ďalší príspevokT.D.D. k článku: Kto postavil lavínový pamätník českým lyžiarom pod Ďumbierom? Brigáda sa vydarila - mohyla bola obnovená... facebook.com/…/pfbid02XvNXe4S…
+ 15 ďalších príspevkovMatobee k článku: Okruh sviežozelenou jarnou Burdou Tomáš dík za zastavenie. No Tono aj Pavel naladili aj mňa veru. Či už katakombami alebo jesennou Burdou. Uvidím, kedy sa tam zas dostanem, ale "chrobák v hlave …
+ 16 ďalších príspevkovK článku: Vyhliadková monitorovacia veža Malkovská hôrka
nová témaTomas Vohlarik k článku: Okolím Krupiny - 1. Neznáme chodníčky Štiavnických vrchov Štiavnické vrchy mám veľmi rád, túto časť nemám veľmi pochodenú, vďaka za tipy v článku aj diskusii
+ 3 ďalšie príspevkyPencurák k článku: Východokarpatská magistrála - miesto, kde turistovi dávajú dobru noc líšky Aj ja sa chystám koncom augusta prejsť túto magistrálu,takže vďaka za najnovšie info. Tiež mi chýba v článku trošku podfarbiť viacdňové putovanie nejakými zážit …
+ 2 ďalšie príspevkyPencurák k článku: Planina Horný vrch zo Sorošky Mariad, po oprave oporného múru hlavnej cesty v Jablonovskom sedle je žlto značený turistický chodník priechodný. Kamarát s partiou v nedeľu šli na bikoch z Hru …
+ 7 ďalších príspevkovSvatopluk k článku: Pribudol náučný chodník Kurinecká dubina pri Rimavskej Sobote Ospravedlňujem sa nie som botanikom, niekde som čítal, že takto vyzerali pôvodné lesy v tejto oblasti, ešte pred velkými zádahmi človeka.
+ 4 ďalšie príspevkyPeter61: bolest prstov Takéto prsty boleli ? facebook.com/…/?fbid=43530024…
+ 39 ďalších príspevkov
Diskusná téma Bolesť kolien
Diskusná téma Bolesť kolien (strana 2)
kiksi je z celade "Prirodne ukazy" ako Ulrich Interbinen, Achia Sotajev etc.
bol u mna Kiksi so psom,mal pichnutu osinu v labke.tak som ju vytiahol a sme sa bavili o klboch, v podstate o kolenach.spravil 4 drepy,aby som pocul ako mu vrzgaju klby.ma skoro 80 a je viac pohyblivy ako ja.
pardoooon, kolegovia, chyba nam aj timpa.
do odborneho vet.ort.sympozia uz chybuje iba bikemartin
-)
vcera som kupil novu vyvojku,lacnu tak som si odfotil koleno,co ma stale boli.po vyvolani som s hrozou zistil,ze v podstate by sa nemalo ani ohnut a to koleno funguje,akurat neviem sprintovat,
jjano: jasně že se doktorovi zřejmě nevyhnu, ale jak už tady někdo napsal, člověka potěší (i když to je asi blbě řečeno :-)), že není sám koho ty kolena občas bolí. Ještě mám v plánu na konci měsíce říji opět na VF a podle toho co na to kolena, bych to asi začal řešit. David
Som trochu offtopic, ale nedá mi: David, kašli na internet, na internete sa dozvieš iba dezinformácie. Internet je z hľadiska medicíny medvedia služba, nefunguje žiadne "chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije". Z internetu sa nedozvieš, ktorá bije - naopak, iba ťa to ešte viac domotá a lekár s tebou bude mať ešte viac práce. Nešpekuluj a utekaj k lekárovi.
Koniec offtopic.
B/E/A Mně to bolí jen při větším a dalším zatížení. Pokud nechám nohy den dva v klidu, tak bolest vymizí. Bolí mě obě kolena stejně a na vnější straně. Právě proto jsem si "diagnostikoval" ty namožené postranní vazy. Nejhorší je pokud si člověk někde sedne a odpočine si. Potom těch pár prvních kroků je krušných :-(. Zjistil jsem, že pomáhá dělat kratší kroky, aby se zmenšila zátěž na jednu nohu a ta neměla takovou páku.
Jak píše PaliT: než se vydám k doktorovi, chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije...I když naposledy když se mi vrtali v koleně, tak jsem byl skoro 5 měsíců "out", takže jak se znám, až bolest pomine, tak zkusím ortézy a zas nikam nepůjdu... David
Keď sa bolesť objaví na chvíľu a rýchlo odoznie, tak z toho netreba robiť veľkú vedu, ale zanovitú bolesť netreba ignorovať a návštevu špecialistu (a vďaka našim mocipánom aj obvodného) netreba zanedbať.
Na druhej strane je dobré podebatovať aj s laikmi, pacient neurobí zle, ak o diagnóze pozháňa čo najviac dát a pokecá so spolutrpiteľmi. Vedomie, že kolená nebolia len jeho, prípadne tiež hrejú pri srdci...
ad 03/09/13 07:44 Lubo:
co poznam ortopedov, aj ti chodia na bicygľoch !
A pokial mam problem, tak ho riesim s nimi a nie diskusiami s laikmi. howgh.
David Š. to veru nevyzerá na moju diagnózu, skôr na doktora.
abysportnebolel.sk/…/kolenny-…
V mojom prípade to bolí iba zvonka a iba dolu kopcom, ani nie vždy, povedzme z 10 prípadov 2 krát. Nezáleží na tom, či mám za sebou tvrdú túru alebo akurát venčím psa v lese za dedinou... :-/ Vždy tá istá silná pálivá bolesť, čo na budúci deň sama od seba zmizne. Preto som začala pátrať, ako to môže byť. Už mesiac robím tie cvičenia (na youtube sú aj ďaľšie), beriem horčíkové tabletky a pevne dúfam že moja jesenná sezóna bude OK.
Ahojte. Pročetl jsem celé vlákno, včetně odkazů od B/E/A a nejsem si jistý jestli je to můj problém. Ve čtvrtek jsem se nechal vysadit na Malém Šturci a už pár metrů za tou závorou mě začaly pobolívat kolena hlavně z kopce i po rovině. Byl jsem z toho dost překvapený, protože bych tuto bolest čekal až třeba po dvou dnech, nebo po nějakém strmém klesání. Napadlo mě, jestli nejsou kolena přetížené, protože to byla v průběhu měsíce třetí tůra ( 38, 51 km), ale myslím si, že bylo dost času na regeneraci. Bolí mě na vnější straně obou kolen, v té prohlubni vedle pately hlavně v momentě kdy nohu odlehčím. Pokud je zatížená, tak v pohodě. Stejně tak i do kopce, čím prudší, tím líp. Pokud nohu narovnám a položím na vnější strany kolen dlaně a nohu ohnu, tak mi tam něco přeskočí a to je přesně to co mě bolí. Vím že nejlepší bude asi návštěva MUDra. ale chci se zeptat jestli někdo na tyto problémy nepoužívá bandáže, např. tyto: lekarnadomu.cz/…/ortex-bandaz…. Tělesná konstituce:39 let, 190 cm, 84 kg. Myslím si že mám namožené postranní vazy v koleně. Jen mi není jasné, proč tak z ničeho nic. Naposledy jsem čel celou Gaderskou a na druhý den celou Jasenskou až do Necpál. a V pátek celou Necpalskou dolinu. Může být problém v chůzi po asfaltě? Díky David.
bea, velke diky za link, dost dobre som sa v tej diagnoze nasiel :)
zore.sk/…/maste-a-kremy.html
mám dobrú skúsenosť s Živokosť (kostihoj) prehrievajúci balzam.