Komentár
Peter61 k článku: Cez Roztoku a Morské oko s deťmi @Dojan1 "Na trasách je zakázané používať kolobežky, elektrokolobežky, jednokolky a pod.. Počas sezóny je na tatranských chodníkoch veľký turistický ruch, najmä …
+ 15 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Cez Roztoku a Morské oko s deťmi @Dojan1 "Na trasách je zakázané používať kolobežky, elektrokolobežky, jednokolky a pod.. Počas sezóny je na tatranských chodníkoch veľký turistický ruch, najmä …
+ 15 ďalších príspevkovSona k článku: Výstup na tajomný keltský Hrádok nad Hornou Lehotou na Horehroní Nadherne luky a scenerie, perfektny tip!
nová témaFunTTomas k článku: Z Ľubietovej do Slovenskej Ľupče, banský chodník a Ľupčiansky hrad Predsa na Chotárnom, viď hiking.dennikn.sk/…/chotarne.…
+ 5 ďalších príspevkovSona k článku: Šesť brodov vo vnútrozemskej delte Dunaja v okolí Bodík neďaleko Bratislavy Pekne si to popisal, aj ja sa sem uz dlho chystam, ale zatial sa nepodarilo. Pobavil ma uvod. Ked sem pojdem, tak asi tiez s palickou a sandalmi.
+ 6 ďalších príspevkovMatobee k článku: Turisticky neznáme končiny Revúckej vrchoviny - Urlak, Žufina a Holubín Katka hehe. No držím palce nech sa dačo vyryžuje a začne budovať. :-) V minulosti toho bolo veľa inak, keď tak začneme na Gemeri čo bola dakedy bohatšia časť U …
+ 9 ďalších príspevkovSimona K k článku: Ľubova útulňa na Chotári Boli sme s kamarátkou na útulni na 1. mája. Dopredu sme sa ujovi Ľubovi ohlásili, povedal nám, že tam zatiaľ nikoho nemá. Z toho som usúdila, že sa mu treba dop …
+ 5 ďalších príspevkovMatobee k článku: Cik-cak túra aprílovým Braniskom a Bachurňou Martin díky. No bolo to mierne náročné z hľadiska prevýšenia ale je to tam zaujímavé, každý kilometer niečo iné, žiadne 10 kilometrové doliny. Zas aj keď ani ta …
+ 34 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Východokarpatská magistrála - miesto, kde turistovi dávajú dobru noc líšky Prislo mi to trochu "udychane". Siel som v podstate tuto trasu pred mnohymi rokmi. Startoval som v Stakcine, Stade cez Nastaz, Kolbasov, Ulicske Krive, Novu Sed …
+ 10 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Výstup na vrchol Smrk zo Samčanky Mne sa dlzka popisu pacila, hoci obrazkov mohlo byt viac. Tusim som kdesi hore fotil aj pomnik Johna Lennona a uvadzanou trasou som naposledy schadzal. Siel som …
+ 1 ďalší príspevokPeter61 k článku: Nová appka pre mobily od HZS s GPS lokalizáciou OrlandoCook: áno. (myslím, že pri inštalácii novej do androiďáka sa stará vymaže).
+ 67 ďalších príspevkovSvatopluk: vrtulnik na horach za komunizmu sa na Orave takto vyvážal istý s. Babinský ( zhoda mien, nebol príbuzný s tým zbojníkom ) "too big for his shoes"
+ 69 ďalších príspevkovMatobee k článku: Okruh sviežozelenou jarnou Burdou Martin 2 - 3 krát ročne v tomto minipohorí, to musíš poznať už priam každý kút. Paráda. :-) Ale sú tam veru zaujímavé miesta. Tie svahy Kováčovských skál by ma …
+ 19 ďalších príspevkovMartin knor k článku: Okolím Krupiny 2: Tesárska roklina, Rykynčice, Dudince a vychádzka cez Vartovku Pri tych Tureckych studniach som este nebol. Snad najblizsiu zimu...
+ 1 ďalší príspevokMartin knor k článku: Východnou časťou Wachau Ano, presne tak. Uz pred rokmi som si vsimol, ze "pomale no vytrvale kracanie bez zastavok" je najrychlejsie. Aspon pre mna. Takze ked pridem pod vacsi kopec, n …
+ 1 ďalší príspevokMartin knor k článku: Jarný okruh cez terchovské osady Marunovci a Šmehýľovci Dva domceky posobia ako past na oko, ale ostatne su pekne zasadene do prirody. Obrazky starsich domcekov so zakvitnutymi sadmi a zasnezenymi stitmi v pozadi nem …
+ 6 ďalších príspevkovSona k článku: Okolím Krupiny - 1. Neznáme chodníčky Štiavnických vrchov Je to taka malicka pamiatka, tiez som sa zastavila minuly rok. Ale prijemna zastavka.
+ 5 ďalších príspevkovSona k článku: Výhľady z balatonských hradov Vdaka za tipy, my ideme tento rok opat s detmi na Balaton, nieco z toho vyuzijeme.
nová témaMartin knor k článku: Z Čierneho Balogu na Zbojská cez Obrubovanec, Kysucu a Klenovský Vepor OPekne putovanie. Na Ciernohronsku zeleznicku vsak nemam dobre spomienly. Z rychlika sme so synom vystupili na stanicke Chvatimech, lebo stade mala zeleznicka p …
+ 24 ďalších príspevkovPeter61: Morskie oko e- mikrobus na skúšku dennikn.sk/…/?cst=5874f79e4a9…
+ 8 ďalších príspevkovPeter61 k článku: Tatranské hrebene – názvoslovie U autora sú dostupné všetky 3. diely facebook.com/tatranskehrebene…
+ 6 ďalších príspevkov
Diskusná téma Bolesť kolien
Diskusná téma Bolesť kolien (strana 2)
kiksi je z celade "Prirodne ukazy" ako Ulrich Interbinen, Achia Sotajev etc.
bol u mna Kiksi so psom,mal pichnutu osinu v labke.tak som ju vytiahol a sme sa bavili o klboch, v podstate o kolenach.spravil 4 drepy,aby som pocul ako mu vrzgaju klby.ma skoro 80 a je viac pohyblivy ako ja.
pardoooon, kolegovia, chyba nam aj timpa.
do odborneho vet.ort.sympozia uz chybuje iba bikemartin
-)
vcera som kupil novu vyvojku,lacnu tak som si odfotil koleno,co ma stale boli.po vyvolani som s hrozou zistil,ze v podstate by sa nemalo ani ohnut a to koleno funguje,akurat neviem sprintovat,
jjano: jasně že se doktorovi zřejmě nevyhnu, ale jak už tady někdo napsal, člověka potěší (i když to je asi blbě řečeno :-)), že není sám koho ty kolena občas bolí. Ještě mám v plánu na konci měsíce říji opět na VF a podle toho co na to kolena, bych to asi začal řešit. David
Som trochu offtopic, ale nedá mi: David, kašli na internet, na internete sa dozvieš iba dezinformácie. Internet je z hľadiska medicíny medvedia služba, nefunguje žiadne "chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije". Z internetu sa nedozvieš, ktorá bije - naopak, iba ťa to ešte viac domotá a lekár s tebou bude mať ešte viac práce. Nešpekuluj a utekaj k lekárovi.
Koniec offtopic.
B/E/A Mně to bolí jen při větším a dalším zatížení. Pokud nechám nohy den dva v klidu, tak bolest vymizí. Bolí mě obě kolena stejně a na vnější straně. Právě proto jsem si "diagnostikoval" ty namožené postranní vazy. Nejhorší je pokud si člověk někde sedne a odpočine si. Potom těch pár prvních kroků je krušných :-(. Zjistil jsem, že pomáhá dělat kratší kroky, aby se zmenšila zátěž na jednu nohu a ta neměla takovou páku.
Jak píše PaliT: než se vydám k doktorovi, chci posbírat co nejvíce informací, jak od lidí, tak i z netu, abych věděl která bije...I když naposledy když se mi vrtali v koleně, tak jsem byl skoro 5 měsíců "out", takže jak se znám, až bolest pomine, tak zkusím ortézy a zas nikam nepůjdu... David
Keď sa bolesť objaví na chvíľu a rýchlo odoznie, tak z toho netreba robiť veľkú vedu, ale zanovitú bolesť netreba ignorovať a návštevu špecialistu (a vďaka našim mocipánom aj obvodného) netreba zanedbať.
Na druhej strane je dobré podebatovať aj s laikmi, pacient neurobí zle, ak o diagnóze pozháňa čo najviac dát a pokecá so spolutrpiteľmi. Vedomie, že kolená nebolia len jeho, prípadne tiež hrejú pri srdci...
ad 03/09/13 07:44 Lubo:
co poznam ortopedov, aj ti chodia na bicygľoch !
A pokial mam problem, tak ho riesim s nimi a nie diskusiami s laikmi. howgh.
David Š. to veru nevyzerá na moju diagnózu, skôr na doktora.
abysportnebolel.sk/…/kolenny-…
V mojom prípade to bolí iba zvonka a iba dolu kopcom, ani nie vždy, povedzme z 10 prípadov 2 krát. Nezáleží na tom, či mám za sebou tvrdú túru alebo akurát venčím psa v lese za dedinou... :-/ Vždy tá istá silná pálivá bolesť, čo na budúci deň sama od seba zmizne. Preto som začala pátrať, ako to môže byť. Už mesiac robím tie cvičenia (na youtube sú aj ďaľšie), beriem horčíkové tabletky a pevne dúfam že moja jesenná sezóna bude OK.
Ahojte. Pročetl jsem celé vlákno, včetně odkazů od B/E/A a nejsem si jistý jestli je to můj problém. Ve čtvrtek jsem se nechal vysadit na Malém Šturci a už pár metrů za tou závorou mě začaly pobolívat kolena hlavně z kopce i po rovině. Byl jsem z toho dost překvapený, protože bych tuto bolest čekal až třeba po dvou dnech, nebo po nějakém strmém klesání. Napadlo mě, jestli nejsou kolena přetížené, protože to byla v průběhu měsíce třetí tůra ( 38, 51 km), ale myslím si, že bylo dost času na regeneraci. Bolí mě na vnější straně obou kolen, v té prohlubni vedle pately hlavně v momentě kdy nohu odlehčím. Pokud je zatížená, tak v pohodě. Stejně tak i do kopce, čím prudší, tím líp. Pokud nohu narovnám a položím na vnější strany kolen dlaně a nohu ohnu, tak mi tam něco přeskočí a to je přesně to co mě bolí. Vím že nejlepší bude asi návštěva MUDra. ale chci se zeptat jestli někdo na tyto problémy nepoužívá bandáže, např. tyto: lekarnadomu.cz/…/ortex-bandaz…. Tělesná konstituce:39 let, 190 cm, 84 kg. Myslím si že mám namožené postranní vazy v koleně. Jen mi není jasné, proč tak z ničeho nic. Naposledy jsem čel celou Gaderskou a na druhý den celou Jasenskou až do Necpál. a V pátek celou Necpalskou dolinu. Může být problém v chůzi po asfaltě? Díky David.
bea, velke diky za link, dost dobre som sa v tej diagnoze nasiel :)
zore.sk/…/maste-a-kremy.html
mám dobrú skúsenosť s Živokosť (kostihoj) prehrievajúci balzam.